Estetická skupinová gymnastika ESG Historie ESG nVznikla ve Finsku v polovině 90. let 20.st. a rozšiřovala se zejména ve Skandinávii nPrvní závody na mezinárodním poli se konaly v roce 1996 nPrvní MS se uskutečnilo v roce 2000 ve Finsku nVznik svazů ESG: n nMezinárodní federace ESG - IFAGG Český svaz ESG n n n Pravidla soutěže nSoutěžní sport určený výhradně ženám a dívkám nSoutěž se skládá z pódiové skladby cvičené 6-14 gymnastkami nSkladby jsou spojením prvků moderní gymnastiky a tance nVe skladbách je povoleno ztvárnění myšlenky, příběhu Srovnání MG a ESG nESG neklade takový důraz na flexibilitu páteře, kyčelního a ramenního kloubu a na fyziologické předpoklady závodnic nKlade důraz na plynulost a plasticitu pohybu, sladění pohybu s hudbou a především přesnost provedení nZákladní myšlenkou je prosazovat ženskost a ladnost bez apelace na maximální kloubní pohyblivost Obsah skladeb nSkladby musí obsahovat rozmanité pohyby těla: n1. Speciální pohyby těla - swingy, kontrakce, vlny n2. Rovnovážné tvary – rovnovážné prvky n3. Skoky a poskoky n4. Ostatní pohyby n- pohyby paží n- pohyby dolních končetin n- kroky a jejich kombinace n Rovnovážné tvary nRovnováhy obtížnosti A: n1. rovnováha na jedné noze, přednožení, unožení, zanožení v horizontální poloze min. 90° n2. stoj jednonož, přednožení nebo unožení (min. 135°), volná noha je držena jednou nebo oběma rukama n3. pohyb těla prováděný jednonož n4. rovnováha na jednom koleni (bez opory rukou), přednožení, unožení, zanožení v horizontální poloze n5. obrat o 360° provedený na výponu či na celém chodidle n6. podmetenka -rozsah kyčelních kloubů je menší než 180° nebo se cvičenka během prvku dotkne dlaní země Rovnovážné tvary nRovnováhy obtížnosti B: n1. rovnováha na jedné noze, unožení nebo přednožení, min 135°, tělo vzpřímené, pouze jedna noha pokrčena n2. pohyb těla nebo pohybová kombinace prováděná ve stoji jednonož, přednožit, unožit, zanožit (min. 90°) druhou, pouze jedna noha pokrčená n3. obrat o 360°, volná noha napjatá, pokrčená nebo skrčená v horizontální poloze (min. 90o) s nebo bez pomocí rukou n4. obrat na jedné noze o 720°(provedený na výponu nebo na celém chodidle), n5. pohyb těla během obratu o 360° n6. podmetenka, jestliže rozsah je 180° a během prvku se gymnastka nedotkne dlaní země Příklady skoků a poskoků n1. skok se skrčením přednožmo n2. skok pokrčmo přednožmo střižný (čertík) n3. skok skrčený přednožmo (kufr) n4. skok s přednožením,se zanožením,s unožením (min do 90°) n5. kozácký skok, a)volná noha vpřed,b) stranou n6. výskok s čelným roznožením, vzpažit zevnitř n7. výskok s prohnutím n8. dálkový n9. štika – skok s čelným roznožením n10. jelení skok n11. skok s příklepem (vpřed, stranou, vzad) n12. skoky a výskoky s rotací • Soutěžní kategorie nSoutěže jsou dle pravidel IFAGG rozděleny dle věku na ntyto kategorie: nSeniorky 16 a starší – maximálně dvě gymnastky mohou být o 1 rok mladší než činí věková hranice kategorie nJuniorky 14-16 let – dvě gymnastky mohou být o 1 rok mladší než udává věková hranice kategorie, nebo jedna gymnastka o 1 rok starší a jedna o 1 rok mladší nKategorie dětí: -8 let a mladší- může být jedna gymnastka družstva o jeden rok starší než je daná věková hranice -10-12 let a 12-14 let - mohou být dvě členky družstva o jeden rok mladší než stanoví věková hranice kategorie Soutěže seniorek a juniorek nSestava musí obsahovat tyto komponenty: n1. Speciální pohyby těla - 2 druhy vln, 2 druhy swingových pohybů, 2 kombinace dvou různých prvků obtížnosti A, 2 kombinace tří různých prvků obtížnosti B n2. Rovnovážné tvary - 2 druhy rovnováhy, 1 kombinace dvou rovnovážných prvků obtížnosti A nebo B n3. Skoky a poskoky - 2 druhy skoků, poskoků, 1 kombinace dvou různých skoků, poskoků n4. Ostatní pohyby nPohyby paží (swingy, vlny, osmy, oblouky atd.) nPohyby dolních končetin (swingy, švihy, podřepy atd.) nKroky a poskoky (chůze, běhy, taneční a rytmické kroky) Soutěže seniorek a juniorek nSkladby musí dále splňovat výměnu minimálně 6 formací nZakázané akrobatické prvky: stoj na rukou, most, stoj na hlavě, stoj na předloktí, salto nOblečení gymnastek družstva musí být jednotné: -kritéria: neprůhledný materiál (mimo paží, zad a hrudi), přiměřený výstřih, vykrojení trikotu nepřesahuje záhyb v třísle nSoutěže se konají na koberci o rozměrech 13x13m. nDélka sestavy se pohybuje v rozmezí 2min.15s. a 2min. a 45s. nSamotná skladba je s libovolným hudebním doprovodem (je dovolen i zpěv) Soutěže seniorek a juniorek nHodnocení: nTechnická hodnota (TV) je dána předepsanými prvky obtížnosti (max 3,8 bodu) a doplňkovou obtížností(max 2,1 bodů) + bonifikace (0,1) nUmělecká hodnota (AV) (max 4 body) hodnotí se - gymnastická kvalita v kompozici, struktura kompozice, umělecký dojem, srážky (zdravotní aspekt, zakázaný prvek, hudební doprovod,..) nProvedení – (max 10 bodů) hodnotí se: gymnastická kvalita, soulad skupiny, pohyby těla, rovnováhy, skoky a poskoky, přesuny mezi formacemi, přesnost pohybů, soulad pohybu s hudbou, technické chyby u více než 3 gymnastek, bonifikace atd. n nVýpočet celkové známky: součet 3 známek (provedení + TV + AV) n- maximální hodnota může dosáhnout 20 bodů n- nejnižší a nejvyšší známka se škrtá a spočítá se průměr zbylých známek Soutěže dětských kategorií nPravidla pro sestavy dětských kategorií: nTechnické prvky vždy korespondují s věkovou kategorií a technickou úrovní gymnastek nPrvky musí být prováděny všemi gymnastkami a ze skladby musí vyzařovat jistá kontinuita nV sestavách musí převažovat synchronizace, prvky musí být předvedeny současně, maximálně s krátkým časovým odstupem nPro dané věkové kategorie je předepsán počet formací, které je nutné během skladby provést nSkladby by měly být rozmanité se střídáním pomalejších a rychlejších pasáží. Soutěže dětských kategorií nObsahy sestav dětských kategorií: n1. Speciální pohyby povinné – klony, swingové pohyby, vlny, výpady uvolnění, rotace n2. Akrobatické prvky- počet specifický dle věkové kategorie (kotouly,stoje na ramenou, přemety stranou, vzepření v lehu, most) n3. Rovnovážné tvary - dle věku a úrovně n4. Skoky a výskoky - dle věku a úrovně – povolené (viz slide č. 8) n5. Pohyby paží - každá kategorie má předepsán počet pohybů paží n6. Kroky a poskoky - každá kategorie má předepsán počet sérií kroků a poskoků n7. Povinné prvky pohyblivosti – zejména dolních končetin n8. Kombinace pohybových skupin - dle kategorie předepsaný počet kombinací. Např. rovnovážná poloha a skok n n Soutěže dětských kategorií nHodnocení sestav dětských kategorií nTechnická hodnota sestavy (TV)– max 6, 0 n- kategorie 8 a méně, 8-10 let – 2,0 – 6,0 bodů n- kategorie 10 -12 let – 0,5 – 6,0 bodů n- kategorie 12 -14 let – 0 – 6, bodů nUmělecká hodnota skladby (AV) – max 4,0 bodů –hodnotí se technika pohybů, struktura skladby, zdravotní aspekty a umělecký zážitek nProvedení – max 10 bodů - ve známce za provedení se projevuje dále soulad skupiny, formace a přesuny mezi nimi, správnost provedení jednotlivých prvků, přesnost pohybů atd. Aplikace ESG do pedagogického procesu nPro ESG nutná gymnastická příprava v období mladšího školního věku nVe školní TV formou zájmových činností – ve spolupráci se sportovními kluby, kroužky, kursy nSportovní kluby zabývající se ESG: -GK Sokol Opava -SK MG Mantila Brno -SK MG Plzeň Bolevec -SK PROVO Brno -SK TRASKO Vyškov -TJ Gumárny Zubří -SK MG Havířov -TJ Sokol Královo Pole -TJ Sokol Praha VII -TJ Sokol Velký Týnec -A další - Použitá literatura n nhttp://www.ifagg.com/ nhttp://www.csesg.cz/ nhttp://www.mgvtynec.com/ n