*Technicko - estetický sport * *nejnovější gymnastický sport - třetí gymnastické odvětví zařazené do programu OH (2000) * * Skoky na trampolíně *Skoky na trampolíně jsou sportovní odvětví, při němž jednotliví závodníci předvádějí ve vzduchu akrobatické prvky vpřed a vzad. *Akrobatické prvky: skrčmo, schylmo, toporně * a) bez rotace - přímé skoky b) se saltovou rotací c) s vrutovou rotací * d) s kombinovanou vrutovou a saltovou rotací Charakteristika *Průkopníci - Eskymáci k vyhazování používali mroží kůže *trampolína - francouzský akrobat du Trampoline, úprava záchranné sítě pod visutou hrazdou *novodobá historie - čtyřicátá léta dvacátého století: *1936 - Mistr USA ve skocích do vody George Nissen postavil trampolínu (patent). -škola skákání na trampolíně, exhibice, první metodické * materiály Historie *1947 - první závody - Dallas (Texas, USA) *1964 - první mistrovství světa jednotlivců (Londýn, UK) *1965 - první mistrovství světa synchronních dvojic (Lafayette, Francie) *1969 - první mistrovství Evropy (Paříž, Francie) * Historie *70. léta - dovezeno několik trampolín do ČR *Zařazení skoků na trampolíně - příprava sportovních gymnastů a skokanů do vody *1975 - První Mistrovství České republiky (Litoměřice) * Historie v ČR *závodní trampolína – 5 x 3 metry, výška 110 cm, rozměry plachty - 4,2 x 2,15 m, nylonové pruhy * 4 – 6 cm (otvory 1,6 x 1,6 cm) a k trampolíně je * uchycena kovovými pružinami (zakryté) *pro zvýšení bezpečnosti jsou na kratších stranách trampolíny matrace o rozměrech 2 x 3 metry. * Trampolína * *jednotlivci *synchronní dvojice *týmy * *Věkové kategorie: * *Žákovská věková kategorie - do 15 let včetně *Juniorská věková kategorie - od 13 let do 17 let *Věková kategorie dospělých - od 15 let včetně Soutěže Soutěže *kvalifikační kolo - povinná sestava – deset prvků * volná sestava - deset prvků (nesmí opakovat) *finále - postupuje deset závodníků, pokud není určeno jinak. Každý finalista cvičí desetiprvkovou finálovou volnou sestavu - může i nemusí být stejná jako v kvalifikaci. Jednotlivé cviky se nesmí opakovat a v sestavě se nesmí vyskytovat přímý skok, kromě libovolného počtu prvních přípravných přímých skoků před zahájením sestavy. Po posledním cviku sestavy musí závodník buď okamžitě zastavit a stát - „stopáž“ po dobu nejméně tří vteřin, nebo provést ještě jeden přímý skok a zůstat stát po dobu nejméně tří vteřin. * Soutěže *Obtížnost + provedení *Pravidla → bezpečně zvládnuté prvky *Provedení: *5 rozhodčích, u synchronních dvojic 6 rozhodčích (3 pro každou trampolínu) *Maximální známka je 10 bodů. *Srážky - v každém prvku možná srážka 0,1 - 0,5 bodu. *Nejvyšší a nejnižší známka rozhodčího provedení se škrtá, ostatní se sečtou. Soutěže - hodnocení *Obtížnost: *součet obtížnosti všech předvedených prvků *Obtížnost každého prvku je určena rozsahem saltové a vrutové rotace - počet čtvrtsalt : 1 čtvrtsalto 90° = 0,1 bodu) * - počtem půlvrutů : 1 půlvrut 180° = 0,1 bodu) Soutěže - hodnocení *školy a sportovních kluby - často pomáhají získat a zlepšovat pohybové dovednosti a jsou neocenitelné při nácviku akrobatických prvků *rehabilitační programy (zdravotní efekt) *cvičení handicapovaných sportovců *Jaké motorické schopnosti jsou při skocích na trampolíně rozvíjeny? *V jakých dalších sportovních odvětvích je možné využít pro trénink trampolíny? Využití *V jakém věku je možné začít se skoky na trampolíně? *malá trampolína - náhrada běžných odrazových můstků s podstatně větším odrazovým efektem, průprava pro velkou trampolínu Využití *Skoky vhodné pro školní TV a volnočasové aktivity: -přímý skok, skrčka, schylka, roznožka, sedy, lehy na břicho, na záda, salta vpřed i vzad –jednoduché. *Odlišnost odrazu z trampolíny , můstku a pevné země. *- tlumený odraz reagující na delší dobu prohybu odrazové plochy trampolíny, v druhé fázi odrazu (kdy se odrazová plocha vrací do původní polohy) je však nutné její energii zachytit zpevněnými končetinami a trupem; u přímého skoku se napomáhá pohybem paží - ve chvíli odrazu švihem nataženými pažemi směrem vzhůru (k zabránění rotace) * * Využití *Časté chyby: Skok bez dopomoci rukou , švih rukama až za hlavu, nezpevnění se (prohnutí, vystrčení břicha), odražení se ze skrčených nohou *Bezpečnost – žíněnky, dopomoc, postupnost, organizace kolem trampolíny, individualita * * Využití * Trampolíny v komerční sféře * Trampolíny v komerční sféře * Trampolíny v komerční sféře * Trampolíny v komerční sféře * * Trikoty, šponovky, tílka *http://www.youtube.com/watch?v=rQSeD5EftDM *http://www.youtube.com/watch?v=iYjtv60orwI *http://www.youtube.com/watch?v=evW3d_THzxU *http://www.youtube.com/watch?v=HtV1Wd_buXo *http://www.youtube.com/watch?v=YV0RXf7FTGk * Ukázky