SHYB
Kineziologická analýza
Martina Novotná 2008©
FSpS-logo-varianty4

http://www.pullupbarsg.com/wp-content/uploads/2012/12/pull-up-under-hand-grip.jpg



Martina Novotná 2008©
FÁZE: shyb (brada nad hrazdu)
KLOUB/ČÁST TĚLA
POHYB V KLOUBU
POHYBUJÍCÍ SE SEGMENT
ROVINA
IMPULS POHYBU
AGONISTÉ
KONTRAKCE
lopatky
deprese
lopatka
frontální
svaly
m. trapezius (spodní  část)
koncentrická

retrakce

 horizontální

m. trapezius (střední část)
koncentrická




mm. rhomboideii

retroverze
m. levator scapulae
koncentrická
mm. rhomboideii
rameno
dorzální flexe
trup
sagitální
svaly
m. latissimus dorsi
koncentrická





m. teres major

m. triceps brachii (caput longus)
addukce
trup
frontální
svaly
m. pectoralis major
koncentrická
m. latissimus dorsi
m. teres major
loket
flexe
paže
sagitální
svaly
m. biceps brachii
koncentrická
m. brachialis





m. brachioradialis

zápěstí
palmární flexe
předloktí
sagitální
svaly
m. flexor carpi ulnaris et radialis
koncentrická




m. palamaris longus
izometrická
prsty
flexe
ruka
sagitální
svaly
m. flexor digitorum profundus
izometrická
m. flexor digitorum superficialis
m. flexor pollicis longus

2 Martina Novotná 2008©
FÁZE: návrat do výchozí pozice
KLOUB/ČÁST TĚLA
POHYB V KLOUBU
POHYBUJÍCÍ SE SEGMENT
ROVINA
IMPULS POHYBU
AGONISTÉ
KONTRAKCE
lopatky
elevace
lopatka
frontální
gravitace
m. trapezius (stř. a spod. č.)
excentrická

protrakce

 horizontální

m. serratus anterior
koncentrická

anteverze



m. levator scapulae

rameno
ventrální flexe
trup
sagitální
svaly
m. latissimus dorsi
excentrická





m. teres major

m. triceps brachii (caput longus)
addukce
trup
frontální
gravitace
m. pectoralis major
koncentrická
m. latissimus dorsi
m. teres major
loket
extenze
paže
sagitální
gravitace
m. biceps brachii
excentrická
m. brachialis





m. brachioradialis

zápěstí
palmární flexe
předloktí
sagitální
gravitace
m. flexor carpi ulnaris et radialis
excentrická




m. palamaris longus
izometrická
prsty
flexe
ruka
sagitální
svaly
m. flexor digitorum profundus
izometrická
m. flexor digitorum superficialis
m. flexor pollicis longus

http://1.bp.blogspot.com/-geCHyaeVfsI/UbBFoN4Fo4I/AAAAAAAAAIE/Za1R_17Jg3I/s1600/28bqob8.jpg