POHYBY HLAVY A TRUPU POHYBY PÁNVE A LOPATEK FSpS-logo-varianty4 Martina Novotná 2008© POHYBY HLAVY FLEXE - PŘEDKLON EXTENZE - ZÁKLON LATEROFLEXE - ÚKLON ROTACE - OTÁČENÍ sejmout0012 skenovat0016 mm. scaleni m. sternocleidomastoideus m. longus colli m. longus capitis FLEXE - PŘEDKLON skenovat0001 skenovat0017 EXTENZE - ZÁKLON m. trapezius m. erector spinae hluboké svaly šíjové skenovat0006 FLEXE HLAVY mm. scaleni – svaly kloněné mm. praevertebrales – dlouhé svaly hlavy a krku m. sternocleidomastoideus – zdvihač hlavy EXTENZE HLAVY m. trapezius-pars superior – sval trapézový-horní část m. erector spinae – vzpřimovače hlavy a trupu skenovat0018 LATEROFLEXE - ÚKLON m. sternocleidomastoideus m. levator scapule mm. scaleni m. longus colli m. longus capitis m. trapezius m. erector spinae skenovat0019 m. sternocleidomastoideus m. erector spinae ROTACE - OTÁČENÍ skenovat0004 skenovat0005 LATEROFLEXE HLAVY a KRKU mm. scaleni – svaly kloněné m. sternocleidomastoideus – zdvihač hlavy m. levator scapulae – zdvihač lopatky m. trapezius-pars superior – svaly trapézový-horní část ROTACE HLAVY a KRKU m. sternocleidomastoideus – zdvihač hlavy m. erector spinae – transverzospinální sýstém m. erector spinae – spinotransverzální sýstém POHYBY TRUPU VENTRÁLNÍ FLEXE - PŘEDKLON DORZÁLNÍ FLEXE - ZÁKLON LATEROFLEXE - ÚKLON ROTACE - OTÁČENÍ sejmout0013 skenovat0020 m. rectus abdominis VENTRÁLNÍ FLEXE - PŘEDKLON skenovat0009 skenovat0010 skenovat0011 skenovat0021 m. erector spinae m. quadratus lumborum DORZÁLNÍ FLEXE - ZÁKLON skenovat0002 skenovat0007 skenovat0008 VENTRÁLNÍ FLEXE m. rectus abdominis – přímý sval břišní DORZÁLNÍ FLEXE m. erector spinae – hluboké svaly zádové m. quadratus lumborum – čtyřhranný sval bederní skenovat0022 m. quadratus lumborum m. obliquus externus abdominis m. obliquus internus abdominis m. erector spinae LATEROFLEXE - ÚKLON skenovat0015 LATEROFLEXE m. obliquus externus abdominis – vnější šikmý sval břišní m. quadratus lumborum – čtyřhranný sval bederní m. obliquus internus abdominis – vnitřní šikmý sval břišní m. erector spinae – hluboké svaly zádové skenovat0023 m. obliquus externus abdominis m. obliquus internus abdominis ROTACE - OTÁČENÍ skenovat0012 skenovat0013 skenovat0014 ROTACE m. obliquus externus abdominis – vnější šikmý sval břišní m. obliquus internus abdominis – vnitřní šikmý sval břišní POHYBY PÁNVE ELEVACE - ZDVIHNUTÍ INKLINACE/ANTEVERZE - VYSAZENÍ REKLINACE/RETROVERZE - PODSAZENÍ ELEVACE m. quadratus lumborum – čtyřhranný sval bederní sejmout0011 INKLINACE REKLINACE INKLINACE - ANTEVERZE m.iliopsoas – sval bedrokyčlostehenní m.glutaeus minimus – malý sval hýžďový m.sartorius – sval krejčovský m.tensor fasciae latae – napínač stehenní povázky REKLINACE - RETROVERZE m.semitendinosus – sval pološlašitý m.glutaeus maximus – velký sval hýžďový m.semimembranosus – sval poloblanitý m.biceps femoris – dvojhlavý sval stehenní POHYBY LOPATKY ELEVACE - ZDVIHNUTÍ DEPRESE - POKLES PROTRAKCE - ODTAŽENÍ RETRAKCE - PŘITAŽENÍ ANTEVERZE – ZEVNÍ ROTACE RETROVERZE – VNITŘNÍ ROTACE skenovat0026 sejmout0015 ELEVACE DEPRESE RETRAKCE PROTRAKCE ANTEVERZE RETROVERZE skenovat0024 m. trapezius m. levator scapule ELEVACE - ZDVIHNUTÍ skenovat0025 m. trapezius DEPRESE - POKLES ELEVACE LOPATKY m.trapezius-pars superior – sval trapezový-vrchní část m.levator scapule – zdvihač lopatky DEPRESE LOPATKY m.trapezius-pars inferior – sval trapezový-spodní část skenovat0026 m. serratus anterior PROTRAKCE - ODTAŽENÍ skenovat0027 m. trapezius m. rhomboideus minor m. rhomboideus major RETRAKCE - PŘITAŽENÍ PROTRAKCE LOPATKY m.serratus anterior – přední sval pilovitý RETRAKCE LOPATKY m. trapezius – sval trapézová-střední část mm. rhomboidei – svaly rombické skenovat0028 m. serratus anterior ANTEVERZE – ZEVNÍ ROTACE skenovat0029 m. levator scapule m. rhomboideus minor m. rhomboideus major RETROVERZE – VNITŘNÍ ROTACE ANTEVERZE LOPATKY m.serratus anterior – přední sval pilovitý RETROVERZE LOPATKY m. levator scapulae – zdvihač lopatky mm. rhomboidei – svaly rombické skenovat0027