Rychlostní vytrvalost




Teoretický základ

http://www.fsps.muni.cz/~tvodicka/data/reader/book-5/08.html


Zde v první části textu je poměrně pěkně popsán fyziologický princip a hrazení spotřeby energie

http://www.fitnessplus.cz/%C4%8Cl%C3%A1nek7Aminostarvytrvalost.aspx


příklad rozvoje rychlostní vytrvalosti - fotbal

http://www.trenink.com/index.php/kondicni-trenink/vytrvalostni-trenink/1682-kondini-cvieni-rozvoj-r
ychlostni-vytrvalosti-nespecificky-1ast

http://www.trenink.com/index.php/kondicni-trenink/vytrvalostni-trenink/1489-kondini-cvieni-rychlost
ni-vytrvalost-ve-tverci-s-miem


rychlostní vytrvalost v běžeckém tréninku (autor nepoužívá odborně zcela správné termíny v popisu,
ale je zde zajímavý příklad tréninku rychlostní vytrvalosti pro běžce)

http://rungo.idnes.cz/rozvoj-rychlostnich-schopnosti-u-vytrvalcu-fnj-/behani.aspx?c=A150616_143547_
behani_onr


to samé stručně uprostřed článku u hokejistů (MB)

http://www.sport.cz/behani/radime/clanek/667345-trenoval-jagra-ted-zvysuje-puls-a-ordinuje-tuny-zel
eza-dalsim.html


příklady tréninku

https://www.youtube.com/watch?v=Hf3EiYoEYs8

https://www.youtube.com/watch?v=NayBC24zdnU

https://www.youtube.com/watch?v=SdtBIBNWA20

https://www.youtube.com/watch?v=5_wVaYP-zt0

https://www.youtube.com/watch?v=nuzGP8zEXZY

https://www.youtube.com/watch?v=pRH7te8i7Is