Ovčačík, Drásal – 22.11.2016
Futsal-Ball-Falcao.jpg


¡1930 – Uruguay - Montevideo
¡Prostor v hale bez mantinelů
¡1965 – 1.MS Paraguay
¡FIFA
¡
slide_5.jpg

¡Hala
¡Míč o velikosti  - 4
¡Počet hráčů 4+1
¡2×20 min
¡
220px-Futebol_Salao_Pan2007.jpg

¡Hamstringy
¡Čtyřhlavý stehenní sv.
¡Velký hýžďový sv.
¡Trojhlavý lýtkový sv.
¡Bedro-kyčlo-stehenní sv.
¡Břišní sv.
¡
¡
¡
Svaly_fotbal.jpg

¡Analýza pohybu
¡Působící síly
¡Pohyb těžiště
¡Obrázky, kinogramy, videa

¡Natažené/natržené vazy (v koleni, kotníku)
¡Natažené/natržené svaly (hamstring, lýtkový sv, čtyřhlavý sv. stehnní)
¡Únavové zlomeniny (V.metatars)
The-Right-And-Wrong-Way-To-React-To-Soccer-Injuries.jpg

¡Kompenzační cvičení
¡Statický, dynamický strečink
¡Správné posílení svalových partií
¡
¡
images.jpg

¡https://www.youtube.com/watch?v=EV4XAxnPTx8
¡


ponto-g-womens-futsal.jpg