Sebeobrana žen
SEBS, Sebeobrana specifických skupin


Specifika
•Zábrany x latentní agresivita
•Tělesná stavba: proti mužům jsou ženy ve fyzické nevýhodě (nižší hmotnost a svalová hmota i síla).
•Specifické motivy útoku: sexuální, loupež, pomsta. •Organizace výuky: v kurzech sebeobrany žen
cvičí studentky s figuranty. Zásadní význam mají modelové situace v tělocvičně, prostorách budov i
ve venkovních prostorách, ve kterých ženy čelí řízenému útoku figuranta (muže).
•
obet TC.png

Fáze
•Prevence (prekoflikt)
•Komunikace
•Fyzická obrana (konflikt)
•Co dál? (post konflikt)

Prevence
•Ovlivnění viktimnosti (produkce, výběr osob a místa, preventivní opatření…)
•Připravenost – ostražitost
•Nonverbální komunikace
•…
•
•

Psychická obrana - komunikace
•Submisivita x asertivita x agresivita
•Komunikační strategie
•Lsti, výmluvy, předstírání
•Nonverbální komunikace
•Často vybavenější i vynalézavější než muži •je důležité i komunikační strategie procvičovat a v
modelech upevňovat (latentní agresivita)
•
•
•

sebeobrana_žena_prej.jpg
Fyzická obrana
•Jednoduché techniky bez použití velké síly
•Velké svalové skupiny
•Páky max. na malé klouby
•Útoky na citlivá  místa útočníka
•Prevence zranění (otevřená dlaň)
•Útěky
•Zvyšování fyzické kondice a obratnosti
•Improvizované zbraně
•Obranné prostředky
•Útěk
•

Co potom?
•Vyhledání bezpečí
•Sebekontrola vyhledání lékařské pomoci
•Oznámení TČ
•Péče odborníků
•

Jednorázový TČ x domácí násilí
•Dlouhodobost
•Eskalace
•Jednoznačné rozdělení rolí na ohrožené a násilné osoby
•Neveřejnost
•

Projevy DN
•Psychické: …  obtížně dokazatelné, zpravidla stojí na počátku rozvíjejícího se DN
•Fyzické: … často zanechává viditelné stopy
•Sociální: …izolace - deformace vnímání reality
•Ekonomické zneužívání:…
•Sexuální násilí… často nezanechává stopy
•

Oběti DN
•Ženy – cca 92 %
•Děti –syndrom CAN: sy týraného, zneužívaného a zanedbávaného dítěte
•Až 70% DN se odehrává za přítomnosti dětí, což je vysoce ohrožující a narušující jejich zdravý
vývoj
•Muži - vysoká letence
•Senioři – vysoká latence, odkázanost, emoční navázanost na pachatele
•ZP
•

Děti jako svědci DN
•V rodinách, kde dochází k násilí, násilný partner ve 40 až 60 procentech případů napadá i své
děti.
•Děti se svědky násilí stávají, pokud:
•Vidí fyzické nebo sexuální násilí.
•Slyší psychické nebo fyzické násilí.
•Vidí zranění způsobená fyzickým násilím.
•Následky: vývojové poruchy, šokové reakce, snahy o únik, … přebírání modelu chování

Následky svědectví DN
•pocity úzkosti, bezmoci
•regrese, (noční pomočování, žvatlání, noční můry a děsivé sny) •pocity ztráty, vzteku, smutku,
zmatku, deprese, nízké sebevědomí
•vina – cítí odpovědnost za týrání
•stud – „to se nikomu jinému nestává”
•strach – z vyjádření pocitů (vztek), z rozvodu nebo separace od rodičů
•zmatek – konfliktní oddanost (láska/nenávist)
•vztek – kvůli násilí, týrání, zmatek
•deprese – pocit bezmocnosti a neschopnosti změnit věci
•smutek – ze ztráty
•

DN a trestní právo
•1. ledna 2007 zákon č. 135/2006 Sb - posíleny i pravomoci policie a soudu •Policie - vykázání
(10dnů), soud – předběžné opatření •od 1. července 2004 TČ týrání osoby žijící ve společném obydlí
- odnětí svobody na šest měsíců až na čtyři roky. 2-8let, jestliže čin spáchají zvlášť surovým nebo
trýznivým způsobem anebo způsobí poškozenému těžkou újmu na zdraví, nebo spáchají-li takový čin
nejméně na dvou osobách, nebo páchají takový čin po delší dobu.
•

Organizace pomáhající obětem DN
•Bílý kruh bezpečí (www.bkb.cz)
•pomoc obětem trestných činů
•informace o domácím násilí
•telefonická linka Dona pro oběti domácího násilí
•služby pro oběti trestných činů a příbuzné
•praktické rady
•legislativa
•přednášky, semináře, kongresy, publikace
•
•

Organizace pomáhající obětem DN
•Acorus (www.acorus.cz) pomoc ženám obětem domácího násilí a jejich dětem
•krizová telefonní linka
•e-mailové poradenství
•ambulantní pomoc
•krizová pomoc, krizové lůžko (max 5 dní)
•azylový dům
•následná pomoc
•

Organizace pomáhající obětem DN
•Rosa (www.rosa-os.cz)
•informace o domácím násilí
•psychosociální poradenství
•Azylový dům
•prevence domácího násilí - semináře a přednášky
•vydávání informačních letáků
•sos linka

Literatura
•Al Marrewa (2002). Nenechte si ubližovat. Praha: Portál. •Čírtková, L. (2014). Viktimologie pro
forenzní praxi. Praha: Portál •Fojtík, I. (1994). Sebeobrana ženy. Praha: Olympia. •Novák, M. (ed)
(2007). Jujutsu: více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy.
Praha: Grada. •Rollová, K. (2005). Staňte se svým bodyuardem. Praha: Albatros. •Rýč, B. & Petrů, V.
(2010). Sebeobrana pro ženy. Praha: Grada. •Smit, S. (1999). The South African woman´s guide to
Self-Defence. Cape Town: Struik •Wright-Martell, C. (2011). Knack Self-defense for Women. Guilford:
Morris Book
•…
•