MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovnich studii Pohybove hry se zamerenim na fotbal Physical games for football Seminarni prace Vedouci seminarni prace: Vypracovala: Ingrid Habermannova PaedDr. Karel Vecefa Brno, 2016 Prohlaseni ProhlaSuji, ze jsem seminarni praci vypracovala samostatne na zaklade literatury, kterou uvadim v pouzitych zdrojich. VBrnedne I.unora2016 podpis OBSAH UVOD 4 1 HISTORIE FOTBALU 5 2 POHYBOVE HRY NA ZISKANI CITU PRO MIC 6 2.1 Rozcvicka 6 2.2 Hra na babu 6 2.3 Prostfednik v kruhu 7 2.4 Slalom se sprintem 7 2.5 Pfihravana ve trojici 8 3 POHYBOVE HRY NA STRELBU A CINNOST BRANKARE 9 3.1 Stfelbanacil 9 3.2 Cerni a bili 10 3.3Okenka 10 3.4 Stfedovy brankaf 10 3.5 Stfelba z otocky 11 4 POHYBOVE HRY NA HRU V TYMU 12 4.1 Hra na dva doteky 12 4.2 Trenink hernf situace 12 4.3 Trenink obsazovani brace s micem 13 4.4 Backo 13 4.5 Hra na ctyfi branky 13 ZAVER 14 ZDROJE.. 15 UVOD Jako tema sve seminarni prace jsem si vybrala pohybove hry se zamefenim na fotbal. Fotbalu se sice jako sportu vice nevenuji, ale zaujaly mne nektere prupravne hry v ramci studia na Fakulte sportovnich studii, a tak jsem seje zde rozhodla zpracovat. Po strucnem shrnuti historic fotbalu uvadim pfiklady her, ktere jsou rozdeleny podle narocnosti a toho, v cem by hrace mely zdokonalit. Jsou zamefeny na zakladni praci s micem, tedy na pfihravky, vedeni a tlumeni mice, pote stfelbu a cinnost brankafe a na zaver i na tymovou hru. 1 HISTORIE FOTBALU Nejstarsi lidaje dokladaji, ze fotbal vznikl z nejstarsich her s micem jiz ve 3. tisicileti pf. n. I. v Cine, kde tehdy primitivni kopanou hrali vojaci. Soucasny fotbal tak, jak ho zname, ma vsak puvod pfedevsim v Anglii. V Anglii se s rozvijejicim kapitalismem zacaly na skolach formovat sportovni hry s pfesnejsimi pravidly, ktera si kazda skola upravovala podle sebe. V 60. letech 19. stol. pak zacal fotbal ,,zit vlastnim zivotem" a vznikaly prvni obcanske kluby. Prvotni nejednotnost pravidel vsak brzdila jeho vyvoj, a proto se v roce 1863 sesli v Londyne zastupci sedmi klubu, ktefi zalozili prvni fotbalove sdruzeni ve svete Football Association a polozili zaklady moderniho fotbalu sjednotnymi pravidly. V polovine 80. let pak fotbal ziskal takovou podobu, kterou zname dnes. Z Anglic se rychle sifil do dalsich zemi Evropy a v roce 1904 vytvorili zastupci sedmi narodnich asociaci svetovou organizaci fotbalu FIFA (Federation Internationale de Football Association). FIFA dodnes sdruzuje svazy vsech zemi a fidi mezinarodne platna pravidla fotbalu po celem svete. FIFA ma sve kontinentalni organizace, pro Evropu je to UEFA (Union des associations Europeennes de football), zalozena v roce 1954. Od roku 1930 se kazde ctyfi roky pofada mistrovstvi sveta a od prvnich mistrovstvi v Uruguay se v pofadani stfidaji ruzne staty, jejichz svazy jsou cleny FIFA. VCR se zacal fotbal hrat okolo roku 1885 a po vzniku Ceskoslovenske republiky se rozsifil po celem uzemi. V roce 1922 byla zalozena CFA (Ceskoslovenska fotbalova asociace) a o rok pozdeji byla pfijata za fadneho clena FIFA. Prvnim velkym uspechem ceskoslovenskych hracu pak bylo 2. misto na mistrovstvi sveta v Chile roku 1962 (Matousek, & Kubis, 1972, s. 78-80). 2 POHYBOVE HRY NA ZlSKANl CITU PRO MJC Nezbytnosti kazdeho fotbalisty je naucit se ovladat mic, to znamena byt schopen mic pfihrat, pfijmout a udrzet pod kontrolou. K tomu Ize dobfe vyuzit drobnych pohybovych her, ktere brace nauci, jak se mic v dane situaci chova, tedy aby ziskal tzv. cit pro mic (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 3). Hraci se takto uci mic vest, pfihravat i pfebirat. 2.1 Rozcvicka Ohni/ek 1 Schema hry Rozcvicka Hraci plocha: fotbalove hfiste, vyznacene ctvercove uzemi o strane 6 m Pomucky: mety, fotbalovy mic Delka trvani: 5 min Pocet hracu: 2 Procviceni: vedeni mice, zmeny smeru pohybu a udrzeni rovnovahy Pravidla: Toto cviceni se provadi ve dvojicich. Ve vyznacenem ctverci se rozprostfe 6 met, jeden z hracu bude obrance a druhy utocnik. Utocnik postupuje mezi znackami s micem dopfedu na protejsi stranu Ctvercoveho uzemi a obrance se ho snazi zastavit, pfipadne vytlacit ze 6tverce. Pokud se to obranci podafi, vyhrava on. Hraci se navzajem nesmi dotknout (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 3). 2.2 Hra na babu Hraci plocha: fotbalove hriste, vyznacene ctvercove uzemi o strane 6 m Pomucky: mety, fotbalove mice Delka trvani: 5-10 min Pocet hracu: 4 (muze byt i vice, pak je ale nutne zvetsit hriste) Procviceni: vedeni mice, zmeny smeru pohybu a udrzeni rovnovahy Pravidla: Ve vyznacenem ctvercovem uzemi se nachazi vsichni hraci a kazdy ma mic. Ukolem je pohybovat se s micem uvnitf ctverce a pokusit se ,,dat babu" ostatnim hra£um, anebo se naopak ,,babe" vyhnout. Za kazdou pfedanou babu ma hrac bod, za kazdou ziskanou bod naopak ztraci (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 17). Hraci plocha: fotbalove hfiste Pomucky: fotbalovy mic Delka trvani: 10 min Pocet hracu: 5 a vice Procviceni: pfihravky, pfebirani mice Pravidla: Hraci se rozestavi do velkeho kruhu a jeden - prostfednik, bude uprostfed. Ti, ktefi stoji v kruhu, si pfihravaji mic mezi sebou (minimalne ob jednoho, nemohou si pfihrat dva hraci stojici v kruhu vedle sebe) a prostfednik se snazi mic mezi pfihravkami pfevzit. Kdyz se mu to povede, vymeni se s tim, kdo mic naposledy pfihral. Hraci plocha: fotbalove hfiste Pomucky: mety, fotbalove mice Delka trvani: 5 min Pocet hracu: 2 a vice Procviceni: vedeni mice, stfidani rychlosti Pravidla: Tohoto cviceni se muze licastnit libovolny pocet hracu, kazdy ma ale svuj mic a slalom z 10 met. Posledni meta je vzdalenejsi cca o 10m od pfedposledni. Na povel vsichni hraci vybihaji a vedou mic slalomem. Na jeho konci zrychli, obihaji posledni metu, a co nejrychleji se s micem vraci na startovni pozici. Prvni vyhrava (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 19). 2.5 Pfihravana ve trojici Hraci plocha: fotbalove hfistS Pomucky: fotbalovy mic Delka trvani: 5 min Pocet hracu: 3 Procviceni: pfihravky, pfebirani mice Pravidla: Dva hradi si v pohybu pfihravaji mic, tfeti je mezi nimi a snazi se mice zmocnit. Kdyz se mu to podafi, vystfida ho ten z dvojice, ktery mel mic jako posledni. Vyhrava ten, kdo se behem Casoveho limitu zmocnil mice nejvicekrat (Matousek, & Kubis, 1972, s. 109). POHYBOVE HRY NA STRELBU A CINNOST BRANKARE Hrac, ktery jiz ovlada nejruznejsi techniky kopu a pfihravek, ma zakladni dovednosti pro stfelbu na branku. K ucinne stfelbe neni potfeba velka sila (ackoliv je pravda, ze prudke stfely se brankafi hufe chytaji), spise pfesnost (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 58). . • o. n C. 1 • o • :• x- •Mll Hraci plocha: fotbalove hfiste, vymezeny prostor cca 15 x 30 m Pomucky: mety, fotbalovy mic Delka trvani: 10 min Pocet hracu: 5 Procviceni: presnost stfelby, rychlost Pravidla: Druzstvo si vyznaci v polovine hraci plochy 6 m sirokou branku, ve ktere bude stat jeden hrac jako brankaf. Zbyli 4 hraci se postavi ve dvojicich pfed a za brankafe. Hrac c. 1 pfihraje c. 2 a ten se pokusi vystfelit na branku. Z c. 1 se v ten moment stane obrance a stfelbe se pokusi zabranit. Pote, co mic pfeleti branku (nebo pfes polovinu hraci plochy), ujme se ho druha dvojice a postup se opakuje. Pote si hraci vymeni pozice ve smeru hodinovych rucicek. Hra trva, dokud kazdy nevystfeli na branku lOx. Kdo dal nejvic branek, vyhral (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 59). 3.2 Cerni a bill Hraci plocha: fotbalove hriste, vymezeny prostor cca 15 x 30 m Pomucky: mety, fotbalove mice Delka trvani: 5 min Pocet hracu: dve stejne velka muzstva Procvic"eni: pfesnost stfelby, rychlost Pravidla: Dvemuzstva -jedno jsou Cerni, druhe bili - proti sobe nastoupi ve vzdalenosti cca 30 m. Uprostfedje delici cara vyznacena metami dlouha asi 15m ajsou na ni polozeny mice. Vedouci dava povely ,,cemi" nebo ,,bili" a vyvolane druzstvo vybiha vpfed a snazi se kopnutym micem zasahnout prchajici soupefe. Zasahy se sectou a hra se opakuje. Kazde druzstvo vybiha 5x, to snejvice zasahy vyhrava(Matousek, & Kubis, 1972, s. 111). 3.3 Okenka Hraci plocha: fotbalove hriste Pomucky: fotbalovy mic Delka trvani: 5 min Pocet hracu: 5 a vice Procviceni: pfesnost stfelby, cinnosti brankafe Pravidla: Hraci stoji v kruhu ve stoji rozkrocnem a s rozestupy 2 m. Uvnitf kruhuje hrac, ktery ma mic a snazi se ho vykopnout z kruhu ven. Hraci na obvodu mic odrazeni nohou nebo rukama. Mi£ nesmi letSt vyse, nez jsou ramena spoluhracu. Kdo pusti mi6 ven mezi nohama nebo po prave strane, vystfida prostfedniho (Matousek, & Kubi§, 1972, s. 111). 3.4 Stfedovy brankaf Hraci plocha: fotbalove hriste (polovina hraci plochy) Pomucky: rozlisovaci dresy, mety, fotbalovy mic Delka trvani: 2x10 min I'ocet hracu: 12 Procviceni: pfesnost stfelby, schopnost branit mic, cinnosti brankafe Pravidla: Na polovine hraci plochy proti sobe hraji dve 6clenna muzstva tak, ze jedno utoci a snazi se pfihrat svemu brankafi, ktery je uprostfed vymezeneho obdelniku o rozmerech 7 x 2 m. Druhe muzstvo Jim v pfihravkach brani. Brankafi se v prubehu hry stfidaji a vitezi druzstvo, ktere svemu brankafi pfihraje vice micu a on je chytne (Matousek, & Kubis, 1972, s. 111). 10 ex o2 utocnik Hraci plocha: fotbalove hfiste, vymezeny prostor cca 15 x 30 m Pomucky: mety, fotbalovy mic Delka trvani: 5 min Pocet hracu:4 Procviceni: pfesnost stfelby, schopnost branit mic, cinnosti brankafe Pravidla: Ve vymezenem prostoru si vyznaci hraci branku, jeden dela brankafe, jeden obrance a dva utocnika. 1. utocnik pfihrava druhemu, ktery stoji zady k brance. Za nim stoji obrance. Druhy utocnik se musi rychle otocit a bud' rovnou vystfelit na branku, nebo si jeste s prvnim utocnikem nahrat. Obrance se stfelbe snazi zabranit. Po kazde akci si hraci v druzstvu vymeni role ((Harvey, & Dungworth, 1999, s. 61). 1 I 4 POHYBOVE HRY NA HRU V TYMU Se zlepsenim schopnosti pracovat s micem by hrac mel dale trenovat, jak sve dovednosti vyuzit v tymu ve prospech muzstva. 4.1 Hra na dva doteky Hraci plocha: fotbalove hfistS (pfipadnS zmensena hraci plocha) Pomucky: branky, mety, rozlisovaci tricka, fotbalovy mic Delka trvani: 10 min Pocet hracii: dve stejne velka muzstva Procviceni: zpracovani mifie; pfedvidavost brace, ktery si musi k mici spravne nabehnout Pravidla: Hra£i na vyznacene hraci plose se dvema brankami hraji jako pfi normalnim zapase, ale mice se mohou dotknout pouze 2x, nez jej pfihraji spoluhraci nebo vystfeli. Pokud se hrac mice dotkne potfeti, musi ho odevzdat soupefi (Harvey, & Dungworth, 1999,s.30). 4.2 Trenink herni situace Hraci plocha: fotbalove hfiste Pomucky: mety, fotbalovy mic Delka trvani: 10 min Pocet hracii: 3 a vice Procviceni: vedeni mice, klicky, schopnost branit mic telem Pravidla: Z met si hraci vyznaci fadu ctvercu o hrane cca 3 m, pro kazdeho hraCe jeden. Kazdy z hracu je ve svem ctverci a ten z prvniho se s micem snazi probehnout pfes ty sousedni, aniz by mu ho soupefi vzali. Za kazdy ctverec, kterym se mu podafi projit, ziskava bod. Kdyz mic ztrati nebo se s nim dostane pfes posledni ctverec, pfevezme ho hrac z posledniho ctverce, ktery pfebehne do 1. ctverce. Vsichni se tedy posunou o jeden ctverec dal a hra bezi nanovo. Hra5, ktery ziska jako prvni 5 bodu, je vitezem (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 31). A > x X X A Hraci plocha: fotbalove hfiste Pomucky: mety, fotbalove mice Delka trvani: 10 min Pocet hracu: dvojice Procviceni: vedeni mice, obranne postaveni Pravidla: Na fotbalovem hfisti se vyznaci klikata draha cca 30 x 5 m. Cvici se ve dvojicich, jeden je utocnik a druhy obrance. Konec drahy se povazuje za obrancovu branku. Utocnik vede mic od znacky ke znacce a obrance ho obsazuje - musi byt stale v postaveni smerem k brance. Nesmi se snazit mic pfevzit, ale ziskava bod za dotek mice, nad kterym utocnik ztratil kontrolu. Utocnik naopak ziskava bod, kdyz se mu podafi obrance obejit. Pote si dvojice vymeni role (Harvey, & Dungworth, 1999, s. 103). Hraci plocha: fotbalove hfiste, vyznacene ctvercove uzemi o strane 10 m Pomucky: mety, fotbalovy mic Delka trvani: 5 min Pocet hracu: 7 Procviceni: vedeni mice, klicky, obranne a utocne postaveni Pravidla: Ve vymezenem prostoru cca 10 x 10 m hraje 5 utocniku proti 2 obrancum. Dotkne-li se obrance mice, je vystfidan utocnikem, ktery chybu zavinil. Vyhrava ten, kdo se mice dotknul nejvickrat (Matousek, & Kubis, 1972, s. 112). 4.5 Hra na ctyn branky Hraci plocha: fotbalove hfiste, vyznacene ctvercove uzemi o strane 20 m Pomucky: branky, rozlisovaci dresy, fotbalovy mic Delka trvani: 10 min Pocet hracu: 12 Procviceni: vedeni mice, klicky, obranne a utocne postaveni, stfelba nabranku Pravidla: Na kazde strane ctverce se doprostfed postavi branka, kazde muzstvo ma dve (na dve stfili a dve brani). Jedna se o volnou hru (Matousek, & Kubis, 1972, s. 112). 13 ZAVER Prvni typ her je zamefeny na zakladni dovednosti nezbytne pro hru fotbalu, tedy na praci s micem. Hrac si osvojuje techniku pfihravek, pfebirani a schopnost udrzet mic pod kontrolou pfi vedeni. Pfi zvladnuti pfedchozich zakladnich dovednosti je na fade o neco obtiznejsi stfelba na branku a brankafske dovednosti. Uvedlajsem hry, ktere jsou zamefene na rozvoj pfesnosti pfi stfelbe a funkci brankafe. Posledni sada her shrnuje vsechny vy§e zminene dovednosti a uci hrace vyuzivat je pfi hfe ve prospech sveho tymu - jedna se tedy o nejobtiznejsi hrypro pokro&lejsi. ZDROJE Harvey, G., & Dungworth, R. (1999). Skolafotbalu. (Ceske vyd. 1., 129 s.) Praha: Vaclav Svojtka & Co. Matousek, J., & Kubis, K. (1972). Sportovni hry. (Vyd. 1., 165 s.) Brno: RektoratUJEP Brno. 15