ZADÁNÍ ONLINE VÝSTUP

Návrh souboru KC musí vycházet z Vaší seminární práce. V online výstupu se zaměříte pouze na jediný
problém (např. Fotbal – protahovací cvičení zaměřené na protažení svalů dolních končetin, Tenis –
cvičení na uvolnění a protažení svalů v oblasti páteře nebo např. cvičení na kompenzaci tenisového
lokte, Hokej – cvičení zaměřené na skoliotické držení těla, Cyklistika – cvičení zaměřené na
kompenzaci nadměrné hrudní kyfózy, Karate – kompenzační cvičení zaměřené na oblast pánve, Box –
cvičení zaměřené na kompenzaci v oblasti horních fixátorů lopatek, Gymnastika – kompenzace
hypermobility), Volejbal – kompenzační cvičení zaměřené na zlepšení stability hlezenního kloubu a
mnohé další problémy, které Vám vyplynou z teoretických poznatků uvedených v seminární práci.


ONLINE VÝSTUP (cca 15-20 minut)

Nejprve uvedete do problému – teorie (prosím nečtěte).

a)       Charakteristika sportu – zaměřte se pouze na zdravotní aspekty

b)      Kineneziologická analýza (a+b - podrobně máte rozepsáno v požadavcích na SP, držte se
tohoto zadání).

Praktická ukázka - ucelený soubor cvičení zaměřený na jeden - Vámi vybraný problém.

Jasně formulujete cíl cvičení a následně předcvičujete – vedete cvičení – tzn. popisujete cvičení,
předvádíte cvičení, upozorňujte na správnost provedení v konkrétním cvičení, sdělujete fyziologický
účinek apod. Myslete především na praktické využití pro zvolený sport.