e022 Strength Training and Conditioning (autumn 2020)
Warm-up
Chyba: Odkazovaný objekt neexistuje nebo nemáte právo jej číst.
https://is.muni.cz/el/fsps/podzim2020/e022/um/books/The_Warm-up_Maximize_Performance_and_Improve_Long-term_Athletic_Development.pdf
Foam rolling
90/90 supine braething
Dead bug
Crawling variations
Ground force method
Následující