Náměty pro seminární práce z předmětu Teorie sportovního tréninku podzimní semestr 2021-2022 1. Aktuální metody regenerace v oblasti vybraného sportu nebo konkrétní sportovní disciplíny 2. Aplikace teoretických poznatků v tréninku techniky ve zvoleném sportovním odvětví 3. Cvičební stroje (např. bicyklový a veslařský trenažér, stroje pro izokinetické posilování aj.), využití a návrhy souborů cvičení pro rozvoj specifických druhů síly ve vybraném odvětví 4. Činnost trenéra v sportovním tréninku dětí a mládeže 5. Faktory ovlivňující odpověď organizmu na zátěž 6. Charakteristiky umožňující stanovit velikost pohybové aktivity u mládeže 7. Identifikace talentu ve sportu – vědecky podporované hledání talentů 8. Kompenzace specifického tréninkového zatížení u mládeže 9. Koordinace, jednotlivé složky a jejich rozvoj ve sportovních třídách střední školy (příklady zařazení cvičení do tréninkové jednotky) 10. Metodické aspekty tréninku flexibility ve zvoleném sportovním odvětví 11. Metodické aspekty tréninku koordinace ve zvoleném sportovním odvětví 12. Metodické aspekty tréninku rychlosti ve zvoleném sportovním odvětví 13. Metodické aspekty tréninku síly ve zvoleném sportovním odvětví 14. Metodické aspekty tréninku vytrvalosti ve zvoleném sportovním odvětví 15. Metody stanovení velikosti zatížení 16. Model tréninkového soustředění – optimalizace zatížení a zatěžování vzhledem ke stanoveným cílům a úkolům 17. Monitorování objemu a intenzity cvičení pomocí tepové frekvence a výdeje energie 18. Motorické učení ve sportovním tréninku (z vlastní praxe…) 19. Možnosti hodnocení pohybové aktivity (PA) a zatížení v tréninkové jednotce 20. Možnosti výpočtu TF[max] pro osoby různého věku (využití pro stanovení tréninkových zón) 21. Možnosti zvyšování zatížení u jednotlivých typů intervalové metody 22. Návrh vlastní testové baterie k provedení výběru talentované mládeže (pro sportovní hry, atletiku, plavání, gymnastiku atd.) 23. Nové poznatky v tréninku mládeže a jejich využití v tréninkové praxi 24. Obecné principy rozvoje obecné i speciální vytrvalosti 25. Obecné principy rozvoje rychlosti 26. Obecné principy rozvoje síly 27. Periodizace tréninku kondičních schopností ve zvoleném sportovním odvětví 28. Plánování a realizace tréninkové jednotky, včetně návaznosti na následující jednotky mikrocyklu 29. Prezentace poznatků ze zahraniční literatury (pouze u předem schváleného tématu) 30. Problematika rané specializace 31. Plánování v tréninkové praxi – význam evidence, vyhodnocování a kontroly ve zvoleném sportovním odvětví 32. Průběh adaptačních procesů při silovém tréninku. 33. Průběh adaptačních procesů při tréninku rychlosti 34. Průběh adaptačních procesů při vytrvalostním tréninku 35. Přepětí, přetrénování v specifické sportovní zátěži 36. Přístrojově hodnocený trénink – kontrolní funkce měřicích přístrojů v komplexních systémových řešeních 37. Rozdělení a charakteristika tréninkových cvičení – využití v praxi (podíl všestranně rozvíjejících a speciálních cvičení aj.). 38. Silový trénink orientovaný na fitness ve vybraných věkových kategoriích 39. Sportovní trénink – cíl, úkoly, systémová a procesuální charakteristika 40. Sportovní výkon – stanovení hlavních činitelů rozvíjejících tréninkový proces 41. Sportovní výkonnost z pohledu tréninkového procesu 42. Sportovního trénink, jeho možné členění a specifika. 43. Stavba sportovního tréninku – využití blokového schématu (tréninkových bloků) v přípravě ve zvoleném sportovním odvětví. 44. Systémové řízení ve sportovním tréninku – jeho užití při vypracování tréninkového plánu 45. Talent, obsahová metodologická a organizační stránka výběru talentů 46. Technická příprava, sportovní dovednosti, metody technické přípravy 47. Tělesná cvičení, jejich klasifikace a význam ve sportovním tréninku 48. Tréninková jednotka v konkrétním sportovním odvětví (v etapě předpřípravy nebo přípravy, v hlavním období, v ladění sportovní formy…) 49. Tréninkový proces – rozpracování (např. cíle, úkoly, obsah, metody, prostředky, formy atd.) pro jeden zvolený tréninkový cyklus (mikrocyklus, mezocyklus nebo makrocyklus, resp. blokový trénink). 50. Trénovatelnost a zatížitelnost v průběhu sportovního věku 51. Uveďte váš názor na problematiku sportovní výkonnosti a na význam soutěží u dětí a mládeže 52. Vlastní cizojazyčná témata (překlad + originál) po konzultaci s učitelem (pro výkonnostní a vrcholové sportovce) 53. Vybrané fyzioterapeutické intervence ve výkonnostním a vrcholovém sportu 54. Využití náčiní v kondičním tréninku mládeže 55. Využití nářadí v kondičním tréninku mládeže 56. Význam zlepšení flexibility vzhledem ke zlepšení závodní techniky i zvýšení zdatnosti (sestavy cvičebních komplexů) 57. Zásady cykličnosti a specifičnosti v tréninkové praxi. 58. Zásady postupného zvyšování zatížení a vlnovitého průběhu v tréninkové praxi. 59. Zatížení a zatěžování ve sportovním tréninku 60. Zvyšování kondice pomocí intervalové metody