Seminář č.1_np4053 Zátěžová diagnostika
(Ivan Struhár)
A.Agility – vybrané testy
1. Illinois Agility Test
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- značkovací kužele,
- stopky,
- měřici páska
Postup:
- screening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Hodnocení:
Muži (s) Ženy (s)
Excellent < 15.2 < 17.0
Above Average 15.2 - 16.1 17.0 - 17.9
Average 16.2 - 18.1 18.0 - 21.7
Below Average 18.2 - 19.3 21.8 - 23.0
Poor > 19.3 > 23.0
from: Davis B. et al; Physical Education and the Study of Sport; 2000
Záznam:
Charakteristika probanda a výzkumné situace
Datum a čas testování
Jméno výzkumníka
Jméno probanda
Tělesná hmotnost
Tělesná výška
Krevní tlak před testem
Sportovní aktivita probanda (sport,
tréninkový objem)
Tělesná výška probanda
Tělesná hmotnost probanda
Teplota a vlhkost prostředí během testu
Zkušenost s podobným testováním
Současné zdravotní komplikace
Subjektivní hodnocení náročnosti testu po
skončení (dle Borga, 6-20):
Jméno probanda Dosažený čas
(s)
Hodnocení
(%)
2. T-test
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- značkovací kužele,
- stopky,
- měřici páska
Postup:
- screening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Hodnocení:
Muži (s) Ženy (s)
Excellent < 9.5 < 10.5
Good 9.5 to 10.5 10.5 to 11.5
Average 10.5 to 11.5 11.5 to 12.5
Poor > 11.5 > 12.5
Záznam:
Charakteristika probanda a výzkumné situace
Datum a čas testování
Jméno výzkumníka
Jméno probanda
Tělesná hmotnost
Tělesná výška
Krevní tlak před testem
Sportovní aktivita probanda (sport,
tréninkový objem)
Tělesná výška probanda
Tělesná hmotnost probanda
Teplota a vlhkost prostředí během testu
Zkušenost s podobným testováním
Současné zdravotní komplikace
Subjektivní hodnocení náročnosti testu po
skončení (dle Borga, 6-20):
Jméno probanda Dosažený čas
(s)
Hodnocení
(%)
3. Hexagon test
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- stopky
- měřici páska
Postup:
- sccreening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Vyznačený rovnostranný šestiúhelník o délce strany 61cm (2 feet), křídou nebo lepicí
páskou, neklouzavý povrch, stopky.
 Postavte se doprostřed šestiúhelníku čelem k jedné z jeho stran.
 Na znamení vyskočte snožmo ven za tuto stranu a skočte opět dovnitř.
 Pak pokračujte v jednom směru (směr si můžete vybrat) přeskakováním dalších stran
tak dlouho, dokud nepřeskáčete celý šestiúhelník.
Záznam:
Charakteristika probanda a výzkumné situace
Datum a čas testování
Jméno výzkumníka
Jméno probanda
Tělesná hmotnost
Tělesná výška
Krevní tlak před testem
Sportovní aktivita probanda (sport,
tréninkový objem)
Tělesná výška probanda
Tělesná hmotnost probanda
Teplota a vlhkost prostředí během testu
Zkušenost s podobným testováním
Současné zdravotní komplikace
Subjektivní hodnocení náročnosti testu po
skončení (dle Borga, 6-20):
Jméno probanda Dosažený čas
(s)
Hodnocení
(%)
4. Box Drill Agility Test
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- stopky
- měřici páska
Postup:
- ccreening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Záznam:
Charakteristika probanda a výzkumné situace
Datum a čas testování
Jméno výzkumníka
Jméno probanda
Tělesná hmotnost
Tělesná výška
Krevní tlak před testem
Sportovní aktivita probanda (sport,
tréninkový objem)
Tělesná výška probanda
Tělesná hmotnost probanda
Teplota a vlhkost prostředí během testu
Zkušenost s podobným testováním
Současné zdravotní komplikace
Subjektivní hodnocení náročnosti testu po
skončení (dle Borga, 6-20):
Jméno probanda Dosažený čas
(s)
Hodnocení
(%)