ÚVODNÍ HODINA



ORGANIZACE
š
šOrganizace seminářů - učebna
šprezenčně dle rozvrhu
š
šOrganizace cvičení - bazén
švýstupy – hry, základní plavecké způsoby, starty
šzáklady záchrany
šplavání zdravotně postižených
š
š

POŽADAVKY
šPožadavky k ukončení
š
šMetodický list
šVýstup + příprava
šDocházka
šZkouška
š

STRUKTURA  PLAVECKÉ JEDNOTKY
š
šStruktura plavecké jednotky se neliší od klasické struktury běžné vyučovací jednotky tělesné
výchovy a dělí se na:
š
šÚvodní
šPrůpravnou
šHlavní
šZávěrečnou
š
š

PŘEDPLAVECKÁ VÝUKA
š
šÚvodní část – nástup (neformální), prezence, seznámení  s programem hodiny, motivace
šPrůpravná část -  samostatná nebo organizovaná činnost (hračky, honičky)
šHlavní část – formou hry a správnou motivací opakování známých pohybových dovedností a navázání
nových šZávěrečná část – samostatná činnost, skluzavka, skoky a pády do vody, nástup, zhodnocení a
pochvala
š
š(http://iks.upol.cz/wp-content/uploads/2014/04/Plavání.pdf)

PLAVECKÁ VÝUKA NA ZŠ a SŠ
šÚvodní část – nástup, kontrola hygienických požadavků, prezence, seznámení s programem a cílem
hodiny, organizační pokyny (bezpečnost), motivace, rozcvičení a protažení na suchu šPrůpravná část
– rozplavání (dle možností žáků), hry ve vodě a herní činnosti zaměřené na jednotlivé plavecké
dovednosti, průpravná cvičení pro hlavní část (prvkové plavání) šHlavní část – opakování probraného
učiva v různých formách a způsobech (s využitím pomůcek, soutěže), nácvik nových prvků na suchu i
ve vodě, spojování prvků v celek, zdokonalování a rozvoj techniky (kondiční plavání) šZávěrečná
část – různé hry, soutěže, skoky a pády do vody, potápění, vodní pólo, samostatná činnost,
vyplavání, nástup, zhodnocení, pochvaly, nedostatky, nástin činnosti v dalších lekcích
š(http://iks.upol.cz/wp-content/uploads/2014/04/Plavání.pdf)