Úkoly: 1


1.       Vyhledejte tabulku potravin s obsahem železa – propočítejte příjem železa v 1 vzorovém dni
a v 1 skutečném dni. Přihlédněte k využitelnosti železa.

2.       Vyhledejte tabulku s obsahem vápníku, propočítete 1 den vzorový a 1 den skutečná. Vytvořte
seznam 10 druhů potravin, spočítejte, kolik mají vápníku a vypočítejte, kolik bychom museli
přijmout dané potraviny, abychom pokryli potřebnou dávku ca.