Gymnastická příprava

Požadavky k ukončení

Zápočtové požadavky vyplývající z jednotlivých gymnastických motoricko-funkčních příprav (rotační, podporové, zpevňovací, silové, rytmické, odrazové, doskokové, flexibility)

akrobacie: stoj na rukou, kotoul, kotoul vzad, kotoul roznožmo, přemet stranou

přeskok: skrčka

kruhy: komíhání, shyb, svis vznesmo, svis střemhlav

kruhy v hupu: houpání s~obraty, shyb, seskok zákmihem u záhupu

šplh na laně: s přírazem (ženy), bez přírazu (muži)

hrazda: výmyk

flexibilita: široký sed roznožný, vzpažit