Karate

Praktická zkouška

K praktické zkoušce je studující připuštěn po splnění předpokladů - dosažením 25 bodů z postupových testů.

Pro praktickou zkoušku jsou vypsané termíny v IS dle SZŘ.


Kihon ido (4-6 opakování, poslední technika s kiai):

  • zenkucu dači vpřed s čudan oi cuki
  • zenkucu dači vzad s age uke
  • zenkucu dači vpřed se soto uke
  • zenkucu dači vzad s gedan barai
  • zenkucu dači vpřed s mae geri,
  • zenkucu dači vzad s uči uke,
  • zenkucu dači vpřed s  mawaši geri, mawate
  • kokotsu dači vpřed s šuto uke


Kata:

  • Taikyoku šodan

 

Kumite:

  • Kihon ippon kumite (tori: džódan oi cuki, čudan oi cuki, čudan mae geri. Uke: úhyby vpravo a vlevo s age uke, uči uke, gedan barai, libovolný protiútok)

 

Hodnocení metodou expertního posouzení zohledňuje:

  • provedení techniky (iniciaci, zahájení a dokončení pohybu, koordinace paží a nohou)
  • principy karatedo (etiku a etiketu, stabilitu postoje, kime, kiai, dech, dynamiku provedení, funkčnost technik, načasování technik, dynamiku přemístění, práci boků)
  • u kumite navíc kvalitu protiútoku (časování, umístění, vzdálenost, postoj)
Nezapomeňte

Praktická zkouška zohledňuje výsledek vašeho motorického učení. Nejde pouze o techniky samotné, ale komplexní principy karate.

Mezi jednotlivými výukovými bloky si vyčleňte alespoň půlhodinu 2* týdně na zopakování naučeného.

Následující