Organizace předmětu
DOCHÁZKA
Semináře - 2 povolené absence na semináři
UKONČENÍ PŘEDMĚTU
Zkouška je složena ze dvou částí.
První částí je vypracování (individuální, skupinová práce) plánů tréninkových jednotek, mikrocyklů, mezocyklů či makrocyklů v určené sportovní disciplíně nebo u vybrané skupiny populace (rozdělení konkrétních témat proběhne během prvního týdne v semestru). Vypracované téma studenti vkládají do příslušných odevzdávárny nejpozději 2 dny před konkrétním datem výstupu určeného na začátku semestru. Následně vypracovaný tréninkový plán prezentují společně se základními východisky kondičního tréninku pro dané téma/sport/populaci a demonstrují vybranou tréninkovou jednotku v semináři. Hodnotí se příprava a realizace určeného plánu a tréninkové jednotky HODNOCENÍM A-F. Hodnocení výstupu na semináři tvoří 30 % celkové známky za předmět.
Druhou částí je písemná a následná ústní zkouška, při které si student vylosuje jeden z individuálních sportů. Pro tento sport student popíše východiska kondičního tréninku a navrhne tréninkové plány dle zadání, které hned po přichystání písemné přípravy ústně obhájí. Hodnocení zkoušky je A-F, přičemž zkouška tvoří 70 % celkové známky za předmět.
TÉMATA VÝSTUPŮ (vč. podkladů):
Výstupy, u kterých zatím není uvedení datum, se mohou změnit. O změně vás budeme co nejdříve informovat.
| 1 | Běhy S+D tratě | 17.10. | Bogner, Holá, Durek (hodnocení B) | |
| 2 | Karate | 24.10. | Brázda, Hrnčíř, Janhuba (hodnocení B) | |
| 3 | Tenis | 31.10. | Jeřábek - C , Jordan - B, Klanica - A | |
| 4 | Úpoly/K1 | 7.11. | Kořének - B, Krakovský - B, Rizák - A | |
| 5 | Biatlon | 14.11. |
Kvasnička, Ličáková, Smetanová |
|
| 6 | Šerm | 21.11. (přesunuto z 14.11.) | Krejčíř, Krejčová, Kolář |
|
| 7 | Lyžování | 28.11. | Macháčková, Masopustová A/B | |
| 8 | Golf | 5.12. | Matyáš, Nechvíle | |
| 9 | Střelba | 12.12. | Oravcová, Peterková | |
POKYNY K VÝSTUPU
Výstupy jsou koncipované do dvou částí.
První částí je představení sportu a jeho potřeby z pohledy kondičního tréninku. V popisu sportu a potřeb jsou uvedena specifika pro rozvoj všech pohybových schopností. Prezentace na konci obsahuje příklady ročného tréninkového cyklu a popis období, příklad mikrocyklů apod. Dále je možné do úvodní prezentace vložit některé specifické ukázky z tréninku, které není možné si vyzkoušet v rámci výstupu ve škole. Tento úvod, který je formou prezentace na obrazovce v hale by měl trvat okolo 20-30 min.
Druhá část je realizace vybrané tréninkové jednotky z prezentovaného mikrocyklu, proveditelná v prostorách FSpS. Výuka sice probíhá ve velké hale, ale je možné si na začátku hodiny donést potřebné vybavení z posilovny (pokud potřebujete vybavení, napište vyučující s předstihem). Výstup si mezi sebe rozdělte rovnoměrně. V případě, že jeden z vás má hlavní slovo u některého cviku, tak další pomáhají jako asistenti trenéra. Takto se role mohu v průběhu výstupu měnit.
PODKLADY PRO VÝSTUP
vkládejte ve formě .pptx či .pdf - 2 dny před výstupem!!!