Přeskočit na horní lištu Přeskočit na hlavičku Přeskočit na obsah Přeskočit na patičku

Sportovní příprava

Interaktivní osnova

Sportovní příprava

Týden 10

Předchozí

Sportovní příprava
- Nyní studovat
  
  Týden 1 - rozcvičení, protažení, strečink
- Nyní studovat
  
  Týden 2 - rozvoj rychlostních schopností
- Nyní studovat
  
  Týden 3 - rychlost se změnou směru
- Nyní studovat
  
  Týden 4 + 5 - rozvoj vytrvalostních schopností
- Nyní studovat
  
  Týden 6
- Nyní studovat
  
  Týden 7
- Nyní studovat
  
  Týden 8
- Nyní studovat
  
  Týden 9
- Nyní studovat
  
  Týden 10
- Nyní studovat
  
  Týden 11
- Nyní studovat
  
  Týden 12

Operace

Prohlédnout vše