Vážené studentky, vážení studenti,

níže zasílám informace k běžeckému lyžování, které absolvujete jako přidružená součást kurzu Kondiční trénink v zimních podmínkách (začíná za necelý měsíc.

Místo konání: Hotel Petrovy Kameny (Jeseníky, lokalita Praděd)

https://www.petrovykameny.cz/cs/

Účast: po přihlášení povinná, není možný pozdní příjezd na kurz.

Doprava na kurz: autobusem. Sraz pro odjezd je v den zahájení kurzu v 7:30 (1. 2. -

3. 2.) na parkovišti vedle budovy FSpS v kampusu. Odjezd v 8:00 (přesně) na Ovčárnu, odtud 1 km na lyžích (cestujte prosím

ve sportovním oblečení, ať se nemusíte převlékat venku na parkovišti). Převoz

zavazadel z Ovčárny do hotelu bude za poplatek zajištěn rolbou. Návrat v den

ukončení kurzu do 15:00 hod. před budovu FSpS.

Náklady: základní cena byla zaplacena přes obchodní centrum. Příspěvek na rolbu

(zavazadla) bude vybrán na místě (cca do 100,- Kč/osoba).

Stravování: 3x/den - začíná obědem, končí snídaní.   

Program: Technika/didaktika běžeckého lyžování, přednášky, týmové

prezentace studentů (zadány budou po příjezdu).

Povinné vybavení:

-       výstroj a výzbroj pro běžecké lyžování a lyžařskou turistiku (běžecké

lyže - stačí jedny, běžecké hole, běžecká sportovní výstroj, běžecké vosky,

čistič...). Doporučená délka lyží: pro klasiku muži + 20 – 30cm k výšce postavy,

pro ženy + 20cm k výšce postavy.  Případně pro bruslení muži + 10 – 15cm k výšce

postavy, pro ženy + 10cm k výšce postavy. Důležité při výběru je také akceptovat

hmotnost lyžaře, pro kterou je lyže konstruována. Doporučená délka holí: pro

klasiku do ramene v normální obuvi na pevné podložce, pro bruslení mezi bradu a

kořen nosu v normální obuvi na pevné podložce.

-       sportovní oblečení pro chůzi ve sněhu (nepromokavá bunda, čepice,

rukavice, pevné turistické boty), sněžnice poskytne fakulta, čelovka, batoh na

turistiku, termoska (láhev na vodu), kdo vlastní, přibalte si vysoušeč do bot,

-       sportovní oblečení do posilovny a na běh, plavky, přezuvky,

-       psací potřeby, blok.

Zahraničním studentům (SVK) doporučuji připojištění pro případ úrazu.

Hezký den přeje

Jan Cacek