Didaktika plaveckých sportů

Metodika znakové souhry

  • Znaková souhra - výdrží ve splývání, vytočení ramen, malíková hrana, držení hlavy (puk na čele), dýchání, šestidobý rytmus
  • Znak soupaž – prsové nohy, znakové nohy + výdrž ve vzpažení a dotažení záběru ke stehnu
  • Znak ve dvojicích vedle sebe – každý plave venkovní rukou
  • Znak ve d vojicích za sebou – první paže, druhý nohy