Metodická cvičení pro nácvik kraulové souhry:

• Kraulová „dobíhačka“ – bez dýchání, s nádechem na lepší stranu, střídat nádechovou stranu
• Kraulová souhra bez dobíhání paží
• Nácvik uvolněného přenosu paže – dotyk v podpaždí, vysoký loket, čeření prsty hladiny
• Kraulová souhra – ruce v pěst, prsty roztažené, co nejméně záběrů, dotyk stehna při dokončení záběru, rotace ramen, bilaterální dýchání, různá intenzita kopání

Nejčastější chyby v kraulové souhře:

• Nedostatečná rotace
• Přehnaná rotace
• špatné načasování nádechové fáze