Zde se seznámíme s nácvikem základních plaveckých dovedností: 

• Plavecké dýchání
• Plavecká poloha, splývání
• Pády a skoky do vody
• Potápění a orientace ve vodě
• Pocit vody

Následně budeme pokračovat s didaktikou výuky plaveckých způsobů znak, kraul, prsa a pro pokročilé plavce motýlek.