Cílem předmětu je připravit budoucí učitele pro výuku úpolů ve školní tělesné výchově. Úpoly jsou nedílnou součástí Rámcových vzdělávacích programů. Každý dostatečně kvalifikovaný učitel tělesné výchovy musí získat znalosti a dovednosti z této oblasti.

Výstupy předmětu

Po ukončení předmětu studující:
- zná a umí vysvětlit systematiku úpolů,
- dovede popsat systematiku technických prostředků úpolových sportů
- dovede předvést základní technické prostředky úpolových sportů
- umí terminologicky správně a odborně popsat základní technické prostředky úpolových sportů
- orientuje se v základní teorii úpolů a didaktice úpolů ve školní tělesné výchově,
- umí se terminologicky správně a odborně vyjadřovat o teorii úpolů,
- zná a dovede interpretovat teorii sebeobrany,
- dovede aplikovat technické prostředky úpolových sportů v sebeobraně,
- dokáže úpoly začlenit do školního vzdělávacího programu.

Požadavky ke zkoušce

•  Písemné přípravy na vyučovací jednotky tělesné výchovy (11 dle témat níže) s pojmenováním klíčových kompetencí, které ve VJ rozvíjíte

•  V každé jednotce možnosti zapojení asistenta pedagoga, případně žáků se specifickými potřebami

•  Ke každé jednotce pracovní list na dané téma, rozšiřující či opakující probranou látku, propojující téma s ostatními předměty

•  Ke každé jednotce pracovní list nebo pracovní náplň pro necvičící

•  Před přihlášením ke zkoušce student nahraje všech 11 příprav s pracovními listy do odevzdávárny předmětu (do složky s jeho jménem) – minimálně 24 hodin před konáním zkoušky

•  U zkoušky si student vylosuje jeden z výstupů, který prakticky předvede

•  Písemné přípravy včetně pracovních listů budou součástí portfolia pro státní závěrečné zkoušky

•   Student plní průběžné úkoly

Témata vyučovacích jednotek

1. Pádová technika I
2. Pádová technika II
3. Údery
4. Kryty
5. Kopy
6. Páky
7. Boj na zemi: techniky znehybnění
8. Boj na zemi: Obrana proti znehybnění
9. Hody
10. Sebeobrana  verbální a neverbální 
11. Sebeobrana  fyzická