Fyziologické aspekty a testy u bezpečnostních a ozbrojených složek hrají klíčovou roli při zajištění jejich fyzické připravenosti, odolnosti vůči stresu a schopnosti zvládat extrémní situace. Tyto testy a aspekty se zaměřují na zjištění fyzické a psychické kondice, která je nezbytná pro výkon povinností spojených s vysokým nasazením. 

 Fyziologické aspekty: 

 1. Aerobní kapacita (VO2 max): 

 • Schopnost těla přijímat, transportovat a využívat kyslík během fyzické aktivity. Vyšší VO2 max znamená lepší výdrž a schopnost zvládat náročné úkoly. 

 • Důležitá při dlouhotrvajících činnostech, jako jsou pochodové přesuny nebo operace ve složitých terénech. 

 2. Anaerobní výkonnost: 

 • Schopnost těla vykonávat krátkodobé intenzivní aktivity bez přísunu kyslíku. 

 • Například sprinty, zvedání těžkých břemen, nebo bojové situace. 

 3. Síla a svalová vytrvalost: 

 • Klíčové pro zvedání, manipulaci s výstrojí nebo zbraněmi a zvládání fyzických soubojů. 

 • Sledována pomocí testů na mrtvý tah, dřepy, kliky nebo shyby. 

 4. Psychická odolnost a reakce na stres: 

 • Schopnost zvládat fyzický i psychický stres spojený s krizovými situacemi. 

 • Testováno např. vystavením simulovaným stresovým podmínkám. 

 5. Tepová frekvence a variabilita: 

 • Zjišťování efektivity kardiovaskulárního systému a schopnosti rychlé regenerace. 

 6. Tepelná tolerance: 

 • Schopnost těla pracovat v extrémních teplotních podmínkách, jako je horko nebo chlad. 

 7. Výživa a energetická rovnováha: 

 • Dostatek energie a živin zajišťuje optimální výkon a regeneraci během operací. 

 Testy používané u bezpečnostních a ozbrojených složek: 

 1. Fyzické testy: 

 • Běh na čas: (12 min.) – měření aerobní kapacity. 

 • Shyby na hrazdě: Test svalové síly horní části těla. 

 • Kliky, dřepy: Hodnocení síly a svalové vytrvalosti. 

 • Sprinty nebo překážkové dráhy: Testování rychlosti, agility a anaerobní kapacity. 

 • Tahání zátěže nebo zvedání břemen: Simulace reálných situací, např. transport zraněného.

 2. Kognitivní a stresové testy: 

 • Simulované bojové situace nebo krizové scénáře. 

 • Testy rozhodování pod tlakem a multitaskingu. 

 3. Laboratorní testy: 

 • Měření VO2 max pomocí ergometru nebo běžeckého pásu. 

 • Analýza laktátového prahu – určení intenzity, při které tělo přechází do anaerobního režimu. 

 4. Psychologické testy: 

 • Hodnocení odolnosti vůči stresu, schopnosti spolupráce v týmu, a emoční stability. 

 • Prováděny simulacemi krizových situací a stresových rozhovorů. 

 5. Specifické testy podle zaměření: 

 • U potápěčů: Test tolerance na hypoxii a hyperkapnii. 

 • U parašutistů: Reakce na vysoké přetížení a výškovou nemoc. 

 Praktické využití testování:

 • Výběru vhodných kandidátů pro konkrétní pozice (např. elitní jednotky). 

 • Pravidelnému hodnocení kondice a připravenosti. 

 • Optimalizaci tréninkových programů. •

 Minimalizaci rizika zranění a syndromu vyhoření.