Teorie sebeobrany
Úvod do předmětu
Předpokládá se, že student před vstupem do tohoto předmětu:
- zná systematiku úpolů,
- orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- zná různé školy teorie sebeobrany, jejich cíle a východiska,
- zná různé moderní sebeobranné systémy,
- zná taxonomii sebeobrany,
- dovede definovat sebeobrannou situaci,
- umí vysvětlit roli konkrétních faktorů na sebeobrannou situaci (psychologie, technika, taktika).
Osnova předmětu
1. Vývoj sebeobrany
- válečná a bojová umění v sebeobraně
- novější systémy sebeobrany
- vývoj teorií sebeobrany v ČR
- alogodika
3. Taxonomie sebeobrany
4. Sebeobrana a zákon
5. Sebeobranná situace
6. Charakteristika útoku a obrany
7. Teorie boje
8. Bolest v sebeobraně
9. Rozdíl mezi sebeobranou a sportovním úpolovým zápasem
10. Psychologie v sebeobraně
11. Taktika v sebeobraně
12. Technika v sebeobraně
13. Reakční doba v sebeobraně