KLASICKÁ TECHNIKA STARTU

• nohy jsou v jedné rovině
• prsty zaklesnuty za hranu startovního bloku
• těžiště plavce je předsunuto hodně vpřed k labilní poloze

ATLETICKÁ TECHNIKA STARTU

• za hranu startovního bloku jsou zaklesnuty pouze prsty jedné nohy
• druhá noha je v postoji za přední nohou
• v současnosti převažuje
• těžiště posunuté vzad

- Výhodou je stabilní postoj = menší riziko přepadu do vody.