ÚVOD

Wellness je vnímáno jako filozofe moderního věku. Lidé si začínají být vědomi toho, že dnešní doba potřebuje moderní řešení. V roce 2007 k nám dorazila již propracovaná metodika wellness. Chápání této metodiky není spojeno jen s fyzickým napravováním organismu, ale také s duševním přístupem k životu.

Naše zdraví je cennou individuální i sociální hodnotou, která výrazně ovlivňuje kvalitu života. Světová zdravotnická organizace (WHO) definuje již v roce 1948 pojem zdraví takto: „Zdraví je stav úplné tělesné, duševní asociální pohody, a ne pouze nepřítomnost nemoci nebo vady. Zdraví není jen charakteristikou organismu, je i významnou humánní hodnotou, a to jak individuální, tak sociální, proto má u každého člověka jedinečnou relativní podobu“ (Křivohlavý, 2001, s. 38).

Životní styl můžeme charakterizovat jako vzor sociálních praktik, které představují hmotný předobraz naší osobní identity. Podobu utváří dva faktory. Faktor vnější představuje prostředí, v kterém jsme vyrostli (úroveň vzdělání, životní styl rodiny, ze které člověk pochází, profesní postavení, hodnoty). Druhým faktorem je faktor vnitřní. Představuje nás samotné, naši osobnost, vnímání, emoce, názory a postoje. Životní příležitosti a zkušenosti tvarují naše vnitřní faktory a tím se utváří určitý styl života. Je to výsledek hledání, kdy člověk hledá pro sebe uspokojivou variantu pro svou životní pouť. Životní styl jsou všechny naše zájmy, názory, činnosti a vztahy. Jaké máme hodnoty v životě a jak k nim přistupujeme. S kým trávíme svůj volný čas a co si myslíme o svém okolí a o okolním světě. Jak přistupujeme k sobě samému a co považujeme za důležité.