Člověk v obtížných životních situacích

Úvodní přednáška o krizích a jejích souvislostech

                                      Krize na úrovni metafory

Cv. Ve skupinách:

l   Hledejte metaforu (metafory) pro krizi.

l   Hledejte řešení (cestu z krize) na úrovni metafory

 



l   Co je pro mě krize?

l   Jak poznám, že jsem v krizi?

l   Jaké jsou cesty z krize?



                                    Krize a její charakteristiky

l     Zasaženy důležité oblasti života

l     Lat. Crisis =  rozdělení, svár, rozhodování, rozhodující obrat (naznačuje, že se jedná o
naléhavé, neodkladné situace)

l     Zlom v normálním průběhu života, místo navyklého pořádku vládne chaos (úzkost, panika,
ohrožení identity, pokles sebehodnoty, neschopnost utvářet svůj život...)

l     Zúžení života na jeden problém (krize člověka "pohltí")

l     Přestávají fungovat dosavadní obranné mechanismy (krize nás "dostihne", čeká "na svou
příležitost")

l     Různá intenzita krizí

l     Předvídatelnost krizí? Předvídatelné situace, ale nepředvídatelné reakce



                                 Krize jako šance (polarity krize)

l    Čínské wei -- ji      (nebezpečí -- šance, naděje -- obojí je blízko sebe)

l    Příležitost k většímu rozvoji (vývojové krize -- přechod do kvalitativně odlišného stádia)

l    Nevyhnutelnost změny někdy cítíme (krize zrání, smyslu, hodnot ...) obtížné udělat krok ke změně
(obecný problém terapie i KI -- Je čas na změnu?)

l    Smysl krize vidíme zpětně

l    Kastová -- fáze tvořivého procesu s. 25



                                          Rozdělení krizí

Velmi obecně:

l    Traumatická krize (náhlá nepředvídatelná událost, fáze traumatické(situační) krize viz dop.
literatura)

l    Překonaná krize (jakákoli krize, kterou člověk zvládá autosanačními mechanismy -- vývojová,
existenciální ...)

l    Nepřekonaná, která se postupně může měnit v chronickou krizi

                                        Jak probíhají krize?

l   Třífázový model J. Bowlbyho

  1. fáze: šok (typické úsilí dostat se do fáze před krizí)

  2. fáze: hněv a protest

  3. fáze: odloučení, vyrovnání se, reorganizace života



l   Srovnej E. Kubler-Ross (samostudium)

                                                 KI

l   Otevření "zúženého" vnímání světa

l   Kastová (s.13) "KI znamená především vstoupit s krizí do kontaktu." (prostřednictvím další
osoby, díky které můžeme získat odstup a využít tak potenciál krize)

l    nejen psychoterapeutická pomoc, zapojení jiných profesí

                                     KI - Co je pomoc v krizi?

l    Terapeut (odborník) nabízí vztah

l    Saturuje potřebu bezpečí, úsilí o stabilizaci situace

l    Naslouchání, akceptace, legitimizace pocitů a chování

l    Nabízení možností (přímá podpora, nabízení pomoci)

l    Strukturace času (sociální síť)

l    Krátkodobé cíle

l    Čas!

l    Hranice mezi terapií a KI (metody, informace, cíle)



                      Vypracování 1. seminárního úkolu (tipy pro vypracování)

l    K čemu mě dovedly moje krize?



l    Vyjděte ze sebezkušenosti, pokuste se o teoretické zakotvení (identifikování fází, průběhu,
copingových strategií...)

l    Ot. K zamyšlení:

  l    Co je pro mě krize?

  l    Jaké jsem prožil(-a) krize?

  l    Které z těchto siuací pro mě znamenaly osobní změnu?

  l    Čára života jako pomocná technika, souvislosti s vývojovými úkoly

  l    Perspektiva času -- jak vnímám "problémy" s odstupem času