Prostřednictvím navozování příjemných fyzických pocitů je možné u sebe nebo u klientů vyvolat příjemné duševní stavy. Najděte si klidné místo a udělejte si 15 min čas na prožití následné relaxace (viz odkaz). https://www.youtube.com/watch?v=2n0ka8vLMDc