Grow II. • • • • • • •Jitka Navrátilová, Ph.D •20.4.2021 Výsledek obrázku pro GROW Reality - realita • • • Cílem této části je zjistit, jak situaci vidí a vnímá klient. Zároveň chceme zjistit, jak druhý přemýšlí a jak prožívá danou situaci. Kouč: - má být připraven naslouchat a vnímat druhého. - neposkytuje rady, ani návody, nehodnotíme. Vnímání reality room Popis vnější reality - otázky •V jaké situaci se momentálně nacházíte (vzhledem k cíli)? •Jaký je současný stav (vzhledem k cíli). •Co máte v současné době pod kontrolou? •Co v současné době pod kontrolou nemáte. Popis vnitřní reality • •Jaké pocity máte, když …. •Kde v těle tyto pocity máte … •Jaké pocity, představy, barvy u Vás převažují, když o tom mluvíte …. Co sledujeme •tvrdá data – kdo, kdy, jak, na jak dlouho, konkrétní údaje •co je pro druhého prioritou •nakolik je schopen sebereflexe •jakou má ke mně důvěru • •Tyto informace získáme ze slov a z řeči těla. Rekapitulace •Shrnujeme, co nám koučovaný řekl. •Nevkládáme žádné vlastní úvahy, domněnky a doporučení. •Před shrnutím se zamyslete. •Rekapitulujeme v pořadí, které řekl koučovaný. •Použijeme klíčová slova koučovaného • • • • Doplnění reality •Cílem je získat celkový obrázek reality • •Pro doplnění můžeme klást otázky. • - Je ještě něco, co by stálo za zmínku, abychom věděli všechno? • - Je něco, o čem jsme nemluvili a mohlo by být důležité? Neobjektivita v poznávání reality •Každý z nás vnímá svět smysly. Data ze smyslů putují do mozku, který je na základě mentálních modelů vyhodnotí a udělá rozhodnutí. To ovlivňuje naše výsledné jednání. • •Často subjektivně přisuzujeme mentálním modelům míru pravděpodobnosti, která neodpovídá objektivní realitě. Často věříme věcem, které nejsou pravda (Dunning-Kruger efekt). neobjektivita Zvyšování objektivity naší reality •Zvyšování kompetencí prostřednictvím vzdělávání. •Stavění na kvalitních informacích. •Nezaujímání stanovisek k věcem, o kterých nic nevíme. •Zpochybňování vlastní intuice (nikoliv pochybování o intuici). •Využívání externí zpětné vazby. •Rozvoj kritického myšlení. •… Výsledek obrázku pro tvář zrcadlo obrázek