Témata jednotlivých sezení (každé sezení – 3 hodiny sestává ze dvou témat po 1,5 hodiny)


1. Seznámení skupiny.

2. Emoce a tělo.

3. Blízcí a jak s nimi

4. Podpora – kde jí beru? Mám jí dost? Jak si říct o podporu?

5. Odvaha – mimokonfortní zóna – zóna učení – jak se projevuje odvaha – unést „nemožnost nic
udělat“ – jde to?

6. Co děláme a je to dost?

7. Ochutnávka skupinové dynamiky.

8. Smutek a deprese.

9. Agrese a sebeagrese. Projevená a neprojevená agrese – konflikt a agrese.

10. Zoufalství a truchlení, trauma. Truchlíme? Jak truchlíme a co to vlastně je truchlení. Trauma –
trauma a tělo.

11. Přijetí, naděje, sdílení. Co nás vlastně čeká.