Sexualita napříč životem partnerská sexualita Sexualita v dospělosti • Fáze dospělosti: raná (23 – 44 let; koncept vynořující se dospělosti), střední (45 – 64 let), pozdní dospělost (65let +) • Sexualita: (plně rozvinutá); legitimizována a očekávaná • Sexualita ne nutně jen ve službách reprodukce (sladění vícero rolí – profesní, rodinné, partnerské role) • Diskutována v kontextu rodinného/partnerského statutu • Rozvolnění formátu rodin/typu domácností • (sezdané páry v USA: 1950-78 %; 2010-48 %; 27 % singlů; odloučená soužití – Living-apart-together) • monogamní soužití vs. jiné formy sexuálních vztahů (sériová monogamie, přátelství s výhodami, polygamie, polyamorie, polyandrie…) https://www.youtube.com/watch?v=GH6_F693sjM • Natsal-1 (1991, 19 tis. 16-59 let), Natsal-2 (2001, 11 tis., 16-44 lez) , Natsal-3 (2012, 15 tis., 16-74) NATSAL3-mužiNATSAL3-ženy Průměrná frekvence sexuálních aktivit v posledním roce *Jak často jste dělali danou aktivitu v posledních 12 měsících? 1:Ani jednou 2: Jednou či několikrát za 12 měsíců (rok) 3: Jednou či několikrát za 4 týdny (měsíc) 4: Několikrát za týden 5: Každý den 6: Několikrát každý den 9: Preferuji neodpovídat Sex, medián ženy - 3 muži - 4 masturbace, medián ženy - 2 muži - 3 56-65 let Masturbace v posledních 4 týdnech Věk - kategorie Total18 - 25 let 26 - 35 let 36 - 45 let 46 - 55 let 56 - 65 let 66 - 75 let Muži 69,1% 63,5% 67,1% 62,4% 56,2% 40,7% 59,6% Ženy 53,6% 46,8% 45,3% 38,4% 27,9% 17,9% 38,4% Dopad rodičovství na sexualitu • Těhotenství: • Snížené libido – zvláště v posledním trimestru a po porodu • Prvních 6 měsíců po porodu: • Po 7 týdnech až 3 měsících od porodu zahájení sexuálního života • některé ženy mohou trpět dispareunií (bolestmi během soulože) a nižším libidem, • partnerská spokojenost je nižší než před porodem, • frekvence soulože zůstává na nižší úrovni než před početím • ↑ spokojenost s rodičovskou rolí → silnější sexuální tužba, ↑ frekvence sexu, větší spokojenost se vztahem, méně deprese a únavy • odvislé od temperamentu dítěte • spokojenost se sexem je pro oba partnery nižší (faktory nechuti: primárně únava, kojení) • Tenze – rozdílná potřeba sexu u žen a mužů → potřeba komunikace • Rizika rodin s dětmi: • Péče o děti je velký nápor na psychiku • Mění se kvalita a kvantita komunikace mezi partnery → méně času být spolu, méně času na společné koníčky • V ČR: tradice dvoukariérních manželství/soužití http://postbabyhankypanky.com/ Tři tipy pro lepší sexuální komunikaci s vaším romantickým partnerem Zvolte vhodný čas •Je užitečné si předem vyhradit čas, aby váš partner nebyl nepřipravený při řešení obtížných témat, jako je sex. •Vyberte čas, kdy oba máte dostatek energie (např. nejste příliš unavení) a jste v dobré náladě k rozhovoru. Používejte „Já“ sdělení •„Já“ sdělení vám umožňují vyjádřit potřebu změny chování partnera bez obviňování či kritiky, čímž se snižuje obranná reakce. •Skládají se ze 4 částí: • „Já cítím...“ (vyjádření pocitu) • „Když ty...“ (popis chování) • „Protože...“ (důvod) • „Potřebuji...“ (co byste chtěli) Příklad: „Cítím se odmítnutá, když se ode mě v noci odvrátíš, protože mám pocit, že už mě nepřitahuješ. Potřebuji, abychom se objímali, i když to nevede k sexu.“ Buďte aktivním posluchačem •Podporujte snahy partnera o rozhovor, ukažte zájem (verbálně i neverbálně). •Upřesněte, co partner říká, pokládejte otázky. •Zrcadlete partnerovy pocity, abyste ověřili, že rozumíte. Pokud došlo k nedorozumění, nechte si věci znovu vysvětlit. •Respektujte pocity, snahy a činy partnera. •Shrňte a zopakujte základní myšlenky a pocity partnera, abyste ukázali, že si rozumíte. Spokojenost se sexuálním životem • Povaha sexu ve vztahu k sex. spokojenosti • frekvence sexu (její shoda) souvisí se sex. spokojeností • Přesto patrné genderové rozdíly v sexuální spokojenosti (muži  ženy) • Role orgasmu (muži  ženy; jen u žen dosáhnutí orgasmu variuje napříč formáty vztahů) • Po sexuální stránce manželské páry jsou obecně spokojené (88 %) • U monogamních sezdaných párů vyšší sex. spokojenost než u kohabitujících párů nebo single (rozdíl byl ale malý) (Laumann et al., 1994) • Úzké provázání sexuální a partnerské spokojenosti • Jak jsou kauzálně provázané? • Sex. spokojenost je prediktorem obecné partnerské spokojenosti (Edwards & Booths, 1994) • Sex. spokojenost je důsledkem sociální směny –spokojenosti partnerské (Lawrence & Byers, 1995) Sexuální a partnerská spokojenost • Sex. spokojenost klesá s věkem a délkou manželství (Greeley, 1991) • S délkou vztahu sexuální frekvence klesá rychleji než sexuální spokojenost • Partnerská spokojenost – napříč jednotlivými věkovými skupinami VanLaningham et al. (2001) Souvislost mezi poklesem sexuální spokojenosti v dlouhodobějších vztazích • Vzájemná obeznámenost partnerů (Morton & Gorzalka, 2015)? • Nižší touha – nižší vzrušení • Faktory ovlivňující vášeň: osobní versus partnerský růst (personal selfexpansion versus relational self-expansion; Carswell, et al. 2021) • Růst v rámci partnerského vztahu – ↑ vášeň (prostřednictvím pozitivních emocí) • Pouze osobní růst (př. v práci) - ↓ vášeň (prostřednictvím snížené intimity) Další faktory sexuální a partnerské spokojenosti • Přesvědčení, jak k sexuálnímu životu a vztahům přistupovat (Maxwell et al., 2017): • Přesvědčení o „sexuálním růstu“ (práce na sexuálním životě) • Přesvědčení o „sexuálním osudu“ (nalezení té pravé (sexuální) bytosti) • ↑ přesvědčení o „sexuálním růstu“ – pozitivní souvislost mezi sexuální a partnerskou spokojeností • ↑ přesvědčení o „sexuálním osudu“ – v případě partnerských neshod v sexuálním životě – souvislost s nižší partnerskou spokojeností Spokojenost se sexuálním životem v partnerství • Je spokojenost s partnerským sexem stabilizátorem vztahů? • souvislost mezi sex. spokojeností a rozvodem - Oggins et al., 1993; White & Keith, 1990; Edwards & Booth, 1994 • Žádná souvislost - Veroff et al. 1995 • A co sex. spokojenost a mimomanželské styky (MMS)? • Ano (Prins, Buunk, & VanYperen, 1993; Waite & Joyner, 2001) • sexuální nespokojenost + partnerské konflikty → MMS • samotná manželská nespokojenost přímo nevedla k MMS (vztah mediován sex. permisivností a nižším významem věrnosti, Greeley (1990)) • u žen: možný kauzální vztah mezi manželskou nespokojeností a MMS (Bringle & Buunk, 1991; Edwards & Booths, 1994) Konsensuální mimopartnerské sexuální styky: výměna partnerů, otevřené vztahy, polyamorie… • Výměny partnerů - vyšší skóre na škálách sexuální a partnerské spokojenosti • “měli inzerát, hledáme pár, kde ten chlap se setká s mou ženskou v jedný hospodě a já zase s jeho ženskou také v jiný hospodě. Ale bude to na druhém konci města, ve stejný čas. A záleží na těch nových párech, zda si k sobě najdou sympatie nebo ne. A když jo, tak ti dva se mohou domluvit, že půjdou někde na penzion, jenom ti dva zasouložit. A ten druhý pár má stejnou možnost, záleží na nich, jak se oni dohodnou. A teď na Vás působí, co oni dva, jsou si sympatický, nejsou si sympatický, odmítli se a šli si každý po svých, tam už není možnost zpětné vazby, není možno si zavolat a sebrat se. To je zakázané. Tak když já odmítnu nebo ona mě, tak musím někde 2 hodiny se courat, oblizovat výlohy. A teďka nevíte, jestli oni taky souložili, nebo se taky odmítli.” (muž, 49 let) Monogamie • Jsou lidé monogamně založení? • Jaké jsou benefity/limity monogamie? • Menti.com • Code: 8680 0476 (benefity)/ 4649 7861 (nevýhody) Monogamie soužití versus jiné formy soužití • Cooley et al. (2012): • dostupnost sexuálního partnera – častý a kvalitní sex • Kvalitní vztah – vetší důvěra – menší prostor pro žárlivost • Snížené riziko pohlavně přenosných chorob Konsensuální nemonogamní vztahy • Benefity: • Důslednější praktikování zásad bezpečného sexu • Větší vztahová intimita a spokojenost (v porovnání s těmi nekonsensuálně nemonogamními jedinci) • Ne nijak horší sexuální život s primárním partnerem • Žárlivost je přítomná, ale též vnímána jako zvládnutelná • Rubel & Bogaert (2015): • Po psychologické stránce ne nijak odlišující se od monogamních osob • Častější strádání v minulosti (např. odcizenější vztahy s rodiči) Polyamorie • Rozdíly mezi primárními a sekundárními vztahy (Balzarini et al., 2017) • primární vztahy jsou spojeny s určitými odměnami, jmenovitě větší akceptací, menším utajením, vyššími investicemi a úrovní závazků. V primárních vztazích je také větší množství komunikace ve srovnání se sekundárními vztahy • Sekundární vztahy: vyšší procento času stráveného sexuální aktivitou v rámci sekund. vztahů O polyamorii se hodně mluví, reálně ji ale praktikuje necelé 1 % párů 12.8 8. 0 4.9 n = 4960 (počet respondentů v dlouhodobém vztahu včetně preferuji neodpovídat) *Máte v současné době dlouhodobý partnerský vztah? 49.8 48.5 0.3 0.1 0.6 0.8 https://www.zotero.org/groups/1274647/consensual_non- monogamies_literature_list/items/UWK4R8PD/item-list Sexualita singlů • Koho si představíte, když se řekne singl/nezadaný/á? • Menti.com • Code: 1570 2806 Sexualita singlů • Dobrovolně svobodní lidé jsou obecně sexuálně spokojenější (Kislev, 2021, Park et al., 2021; Træen & Kvalem, 2022): • není spojeno s větším množstvím nezávazného sexu, • Ale díky menší touhou po sexu. • U žen je tato spokojenost dále spojena s nižší sexuální aktivitou ve srovnání s ženami, které jsou nedobrovolně svobodné. • Ženy: Více žen, které nebyly sexuálně aktivní s partnerem během uplynulého roku, bylo spokojených se statusem singl ve srovnání s těmi, které sexuálně aktivní byly. • Muži: Nejvíce spokojeni se svou samotou byli muži, kteří masturbovali a/nebo měli pohlavní styk. Nejnižší spokojenost byla u mužů bez jakékoli sexuální aktivity nebo pouze s masturbací. Funkční partnerské a sexuální vztahy • Pozitivní komunikace (Gottman, 1994) • Predikce rozpadu partnerství s 90 % přesností (Gottman, 1994) • nezachování poměru 5 pozitivních interakcí : 1 negativní interakce • v obličejích výrazy znechucení, strachu či utrpení • zvýšená úroveň tepové frekvence • obranářská tendence: vymlouvání se, zbavování se odpovědnosti za partnerské neshody • verbální forma opovržení ze strany žen • absence spolupráce na straně partnera muže, když žena vyjadřuje svoje trápení • Zdravá sexualita • kvalita sexuální komunikace ↔ sex. spokojenost • naslouchání – vyjadřování – zdržet se odsuzujících komentářů • sdílení sexuálních tužeb ↔ sex. spokojenost • Schopnost otevřeně se bavit o sexu → spokojenost v sexuálním životě • Společné sledování pornografie → sex. spokojenost • Pamatovat na frekvenci sexu: sex = dobrý nástroj, jak se zbavit stresu, kt. soužití s sebou přináší NATSAL-mužiNATSAL-ženy