Na ďalšiu hodinu nepovinné zadanie s možnosťou odovzdať do PONDELKA o 12:00:

1. Prečítajte si článok / vypočujte podcast s tématikou použitia afirmácií u obranných reakcií:

https://practicalhealthpsychology.com/2020/02/are-your-clients-being-defensive-if-so-self-affirmation-may-help/ 

https://open.spotify.com/episode/1aCdNT37oWHd53wSi5KEzZ?si=3BSp43jTTVG_KJYOJRTLtA&nd=1

2. Budeme hovoriť o identite. Aké hodnoty, schopnosti a postoje má mať "dobrý očný optik / optometrista"?

3. Ako a čím sa tento váš názor formoval?

4. Akým spôsobom (by) ste použili afirmáciu voči kamarátke, ktorá má prehnane negatívny sebaobraz (pochybuje o svojich akademických, športových alebo hudobných schopnostiach)?  Napíšte pár spôsobov, ktorými by ste jej mohli pozdvihnúť sebavedomie. Sú nejaké spôsoby, ktorým by ste sa naopak vyhli?