"Jak se tvoří duševní zdraví" se zaměřuje na proaktivní přístupy k duševnímu zdraví, kladoucí důraz na zdraví spíše než na nemoc. Zabývá se fluiditou naší psychiky a jejím ovlivněním sociálními sítěmi a fyzickým stavem. Představuje myšlenku, že nemusíme plně rozumět své psychice, abychom mohli vést kompetentní a uspokojivý život. Posouvá se od tradičního léčebného přístupu k veřejnému zdraví a zdůrazňuje potřebu rezignovat na instantní řešení ve prospěch dlouhodobých strategií. Významnou roli v ní hrají i postojové prvky mindfulness, jako jsou neusilování a neposuzování.