Jméno a příjmení:                                              Datum: ........................ 
   ......................................................                                         

   

   

   1.   Seřaďte fáze motorického učení dle jeho průběhu v čase:

               I.       .......................................................

               II.      .......................................................

               III.    .......................................................

               IV.    .......................................................

   

   2.   Popište jednotlivé křivky pro různé typy motorického učení dle jeho průběhu a podtrhněte
   ideální:

               A)     .......................................................

               B)     .......................................................

               C)     .......................................................

               D)     .......................................................

   

   3.   Zakroužkováním označte faktory determinující pohybovou rychlost:

               1.      reakční analyzátorová rychlost a rychlost jednoduché motorické reakce

               2.      regulační plasticita metabolických dějů

               3.      optimalizace aktivační úrovně CNS

               4.      stupeň a průběh relaxace antagonistů i agonistů v rychlém sledu

               5.      reakční schopnost

               6.      vysoká zásoba a rychlé doplňování pohotových zdrojů energie přímo ve svalu

               7.      výkonnost transportního systému

               8.      elasticita svalstva, vazů a šlach

               9.      počet a synchronizace zapojení motorických jednotek agonistů

   

   4.   Charakterizujte pohybovou zátěž vhodnou pro rozvoj pohybové síly:

               intenzita:       
   ......................................................................................................................

               délka trvání:  
   ......................................................................................................................

               od jakého věku je vhodná:    
   ..............................................................................................

               metody rozvoje poh. síly:      
   ..............................................................................................

              
   ...........................................................................................................................................

   

   5.   Charakterizujte didaktický styl reciproční:

              
   ...........................................................................................................................................

              
   ...........................................................................................................................................

              
   ...........................................................................................................................................

   6.   Zakroužkováním potvrďte pravdivost výroku o vyučovacím postupu:

               1.      analyticko-syntetický vyučovací postup se využívá při nácviku složitých
   pohybových struktur, které není možné osvojit si najednou

               2.      analyticko-syntetický vyučovací postup se používá při nácviku pohybových
   činností, které se vyznačují jednoduchostí, mají přirozený charakter a bylo by zbytečné je
   dále rozkládat

   

   7.   Stručně charakterizujte didaktickou zásadu přiměřenosti:               

              
   ...........................................................................................................................................

              
   ...........................................................................................................................................

              
   ...........................................................................................................................................

   

   8.   Terminologicky správně popište následující 3 obrázky:

                        

   stoj na levé – zanožit                    vzpor ležmo vzadu                       sed skrčmo
   přednožný pravou                                pravou

   

   9.   Graficky znázorněte následující 3 popisy:

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   leh vznesmo skrčmo          klek rozkročný sedmo          leh – přednožit pravou     

   

   

   Pozn.: