Úvod do fyzikální léčby – cvičení
Mgr. et Mgr. Jan Šplouchal
Organizační pokyny
 Kontakt: 381492@mail.muni.cz tel.: 735545484
 BOZP a PO
 Docházka / absence
 Organizace semestru
 Oblečení (bílé tričko, bílé kalhoty/kraťasy, přezuvky)
 Vybavení (ručník, masážní prostředky, poznámky, docházkový list)
 Učebnice (ŽALOUDEK, K. Masáž)
Úvod do fyzikální léčby
 Definice FT
 Druhy FT: mechanoterapie (masáže, MT, UZ!)
hydroterapie
termoterapie
fototerapie
elektroterapie
(další)
 Účinky FT
 Indikace / kontraindikace FT
 Rizika FT
Masáž
 Druhy masáží (klasická, sportovní, reflexní, „lymfatická“, další)
 Hygiena maséra / klienta / masérny
 Vybavení masérny
Druhy masážních prostředků
 Oleje
 Emulze
 Mýdlové přípravky
 Alkoholové (lihové) přípravky
 Masti a krémy
 Gely
 Pudry
-------------------------
 Označování
 Vlastnosti
 Výhody / nevýhody
Masážní hmaty (charakteristika, systém)
 Úvodní tření
 Roztírání a vytírání
 Hnětení
 Tepání
 Chvění
 Závěrečné tření
Směr masážních hmatů
 Dostředivý (k srdci)
(podpora cirkulace, návratu žilní krve, odtoku lymfy)
 Končetiny od periferie ke kořenovým kloubům
(disto-proximální směr)
 Trup bez jednotného pravidla
 Záda - dva základní směry: podél páteře – v průběhu svalů
příčně ve směru žeber
 Břicho ve směru peristaltiky tlustého střeva
 Šíje od záhlaví k ramenům a podél krční páteře
Provedení masáže
 Vzestupná masáž
DKK zezadu, záda, DKK zepředu, břicho, hrudník, HKK, šíje,
případně i hlava a obličej (mírně zvyšuje TK)
 Sestupná masáž
Pořadí opačné (u starších lidí a hypertoniků)
---------------------------------------------------------
Pozn. Další „kvality“ provedení masáže
Klasická masáž – sestavy
 Zádová sestava (10 min) Masáž obličeje a hlavy
 Šíjová sestava (3-5 min)
 Sestava pro hrudník (3-5 min)
 Sestava pro břicho (5 min)
 Sestava pro HK (5-7 min)
 Sestava pro DK zepředu (10 min)
 Sestava pro DK zezadu (10 min)
Účinky masáže
 Mechanické
 Fyziologické
 Reflexní
 Psychologické
----------------------------------
 Celkové / lokální
Základní vyšetření před masáží
 Celková aspekce
 Anamnéza
 Lokální aspekce
 Palpace
Kontraindikace
 Celkové / částečné
 Dočasné / trvalé
-------------------------------------
 Absolutní / relativní
 Pozn. Možná rizika při masáži, vegetativní reakce
Děkuji za pozornost!
„Učení v mládí je rytí do kamene, učení v stáří je kreslení do písku.“
Čínské přísloví