Základy výživy člověka - přednáška
Tuky
V této přednášce se studenti dozví základní informace o tucích. Diskutované budou následující body:
- základní charakteristika tuků
- stavba triacylglycerolů
- funkce tuků v organismu
- dělení mastných kyselin
- zdroje tuků ve stravě
- příjem tuků
- esenciální mastné kyseliny
- informace na obalech potravin
- funkce a zdroje cholesterolu
- co jsou fytosteroly
K dispozici je přednáška:
Dále studijní text:
Odkazy ke shlédnutí:
První polovina videa se zabývá strukturou tuků a jejich rozdělením. Hezky názorně ukazuje jednotlivé rozdíly ve struktuře, vysvětluje dělení dle charakteru mastných kyselin aj. V druhé části je výklad spíše biochemický, jak se tuky v těle absorbují, transportují a jak ovlivňují lidské zdraví.