Sebeuvědomění zahrnuje pochopení svého charakteru, včetně vlastních přesvědčení, hodnot, vlastností, silných stránek a omezení. Zahrnuje také vnímání svého sociálního já, které tvoří vlivy od ostatních, naše kultura, výchovné zkušenosti a socializační proces. Rozlišujeme:
- vnitřním já, což je to, jak se cítíme uvnitř,
- vnějším já, což zahrnuje, jak nás vidí ostatní, včetně našeho vzhledu a verbálního a neverbálního chování.
Sebeuvědomění je jednou z klíčových dovedností pro reflektivní praxi, protože nám umožňuje zhodnotit, jak jsme ovlivnili konkrétní situaci a jak na nás působí. Toto uvědomění nám umožňuje analyzovat naše pocity, přesvědčení a hodnoty v kontextu sociálního světa, a je zásadní pro celý reflektivní proces.
Všichni odborníci z praxe, ale o studenti musí mít sebevědomí, aby mohli zodpovědně identifikovat a reagovat na své vlastní vzdělávací potřeby a zároveň posoudit, jak to ovlivňuje ostatní. Je rovněž důležité zdůraznit, že sebeuvědomění je nezbytné nejen pro reflektivní učení, ale i pro kvalifikovanou profesionální praxi.
Znalost vlastních přesvědčení, hodnot a chování, včetně jejich dopadu na ostatní, je klíčové pro rozvoj silných interpersonálních dovedností a vytváření efektivních terapeutických vztahů s pacienty. Ačkoli je sebevědomí přirozenou součástí lidské přirozenosti, jeho hlubší rozvoj může být složitý. Je normální mít tendenci vidět a prezentovat se v co nejlepším světle, což může být ovlivněno našimi předsudky a domněnkami, což nám může bránit v objektivním pohledu na sebe. Upřímnost k tomu, jací skutečně jsme, vyžaduje odvahu, sebedůvěru, a jistý stupeň zralosti.
Udržování odpovídající úrovně sebeuvědomění v pracovním prostředí a při reflektivní praxi vyžaduje značné úsilí a mentální energii. V ošetřovatelství se často setkáváme s hluboko zakořeněnými hodnotami a intenzivními emocemi, které mohou být nepříjemné a vyvolávající úzkost. V takových chvílích se můžeme rozhodnout, že by bylo vhodnější se tomuto procesu vyhnout a raději odpočívat. Je však důležité si uvědomit, že rozpoznávání a zveřejnění našich pocitů – ať už pozitivní, nebo negativní – je obecně prospěšné, pokud je to prováděno ve správném čase a na vhodném místě. Ačkoli je osobní pohled a sebevědomí zásadní pro reflektivní praxi, je rovněž důležité si uvědomit, že přílišná sebekritika a negativní analýza může mít nepříznivý vliv. Potřeba najít správnou rovnováhu, aby se předešlo negativním dopadům.
Vyjasnění hodnot
Osobní
hodnotu lze popsat výrokem, který říká, co je pro vás jako pro jednotlivce
důležité a významné v profesním i osobním životě. Napište si na papír tři své vlastní
hodnoty doplněním této věty:
Je pro mě důležité, aby:
1. __________________________________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________________________________
Hodnoty plní důležitou funkci pro
každého. Poskytují jasný rámec pro náš pohled na život a jsou základem pro naše
jednání. Mít jasno ve svých hodnotách v profesní praxi je důležité také proto,
že vám to pomůže žít s výsledky vašeho jednání. Na hodnotách je zajímavé, že
jsou sice zvolené, ale nemusí být nutně ve vzájemném souladu; často se v praxi
setkáváme se situacemi, kdy jsou naše hodnoty v rozporu. Z tohoto důvodu je
důležité mít jasno v našich motivacích.
Jakou
mám motivaci?
Přemýšlejte
o důvodech, proč chcete rozvíjet dovednosti v rámci studia a v rámci klinické praxe.