PRACOVNÍ LIST - řešení

                         PREVENCE NÁDOROVÝCH ONEMOCNĚNÍ – RAKOVINA VARLAT

1.      Obecně platí, že pro prevenci všech nádorových onemocnění je významné dodržování zásad
zdravého životního stylu. Mezi tyto zásady patří také dodržování vhodných stravovacích návyků. Ve
volbě potravin, jež naše tělo zasytí a dodají mu potřebnou energii, nám pomáhá pyramida zdravé
výživy. Vaším úkolem je zařadit uvedené potraviny do jednotlivých pater pyramidy. Při dopisování
potravin do pyramidy dbejte i na seřazení potravin v jednotlivých patrech, tedy čím vhodnější
potravina, tím více vlevo ji na daném patře umístíte.

1.    Patro:

chléb, ovesné vločky, celozrnné pečivo, čočka, rýže, brambory, těstoviny

2.    Patro:

zelí, okurky, paprika, mrkev, citrón, rybíz, meloun, kiwi

3.    Patro:

            jogurt, sýr, mléko, vejce, filé, kuřecí maso

4.    Patro:

 čokoláda, máslo, bonbóny,

Popis: Pyramida



2.      Rozlišujeme čtyři hlavní faktory, jež ovlivňují náš zdravotní stav. Tyto faktory máte
uvedeny v levém sloupci. V pravém sloupci máte uvedeny hodnoty v procentech. Spojte čarou faktor
s příslušnou procentuální hodnotou, jež vyjadřuje míru ovlivnění našeho zdravotního stavu pro daný
faktor.




Genetika

Životní prostředí

Systém zdravotní péče

Životní styl

15 %

60 %

10 %

15 %




3.      Doplňte do textu shrnujícího informace o rakovině varlat chybějící slova. Nápovědu máte
uvedenou za textem.

Nádory varlat patří mezi nejlépe léčitelné typy nádorových onemocnění. Důležitým faktorem je však
včasná diagnóza, 90 % pacientů má šanci na trvalé vyléčení. Nejúčinnějším nástrojem pro včasnou
diagnózu je pravidelná sebekontrola samovyšetřením varlat - nastupující nemoc se projevuje zvýšenou
bolestivostí na ohmat, zduřením, či znatelným zvětšením objemu varlete nebo výrůstkem. Pozornost je
třeba věnovat i dalším průvodním znakům při postižení varlete, jako např. bolest, otok, zarudnutí,
potíže s močením či horečka. Jedině včasná návštěva lékaře umožňuje přiměřenou a úspěšnou léčbu.

Nápověda:      nádorových, léčbu, samovyšetřením, trvalé, 90 %, objemu, varlete, diagnóza, močením,
nejlépe, bolestivostí





4.      Vyluštěte osmisměrku a ze zbylých písmen napište tajenku.

                                                 R

                                                                                                   A

                                                                                                    M

                                                                                                     O

                                                                                                      S

                                                                                                       P

                                                                                                        B

                                                                                                         Í

                                                                                                          Z

                                                                                                           V

                                                 O

                                                                                                   A

                                                                                                    Y

                                                                                                     Š

                                                                                                      T

                                                                                                       Y

                                                                                                        O

                                                                                                         T

                                                                                                          V

                                                                                                           E

                                                 D

                                                                                                   T

                                                                                                    K

                                                                                                     Ř

                                                                                                      Y

                                                                                                       R

                                                                                                        L

                                                                                                         U

                                                                                                          Ě

                                                                                                           A

                                                 Á

                                                                                                   E

                                                                                                    N

                                                                                                     O

                                                                                                      L

                                                                                                       A

                                                                                                        E

                                                                                                         N

                                                                                                          T

                                                                                                           K

                                                 N

                                                                                                   Í

                                                                                                    V

                                                                                                     A

                                                                                                      V

                                                                                                       M

                                                                                                        S

                                                                                                         D

                                                                                                          Š

                                                                                                           Č

                                                 M

                                                                                                   E

                                                                                                    J

                                                                                                     B

                                                                                                      O

                                                                                                       I

                                                                                                        T

                                                                                                         U

                                                                                                          E

                                                                                                           E

                                                 L

                                                                                                   É

                                                                                                    Č

                                                                                                     B

                                                                                                      A

                                                                                                       D

                                                                                                        N

                                                                                                         R

                                                                                                          N

                                                                                                           R

                                                 R

                                                                                                   V

                                                                                                    A

                                                                                                     R

                                                                                                      L

                                                                                                       A

                                                                                                        T

                                                                                                         A

                                                                                                          Í

                                                                                                           O

                                                 S

                                                                                                   P

                                                                                                    E

                                                                                                     R

                                                                                                      M

                                                                                                       I

                                                                                                        E

                                                                                                         Z

                                                                                                          L

                                                                                                           H

                                                 A

                                                                                                   T

                                                                                                    A

                                                                                                     Z

                                                                                                      Ó

                                                                                                       N

                                                                                                        G

                                                                                                         A

                                                                                                          I

                                                                                                           D


Bolest, diagnóza, horečka, léčba, nádor, objem, pyramida, rakovina, spermie, styl, varlata,
zarudnutí, zvětšení

TAJENKA: SAMOVYŠETŘENÍ VARLAT


5.      Z uvedených písmen vytvořte slova vztahující se k prevenci rakoviny varlat a zdravého
životního stylu. Slova, která jsou v rozporu s dodržováním zásad zdravého životního stylu
podtrhněte.


HOPBY                                  POHYB

VVÝAIŽ                                 VÝŽIVA

ESRST                                               STRES

ŘKEUÍNO                             KOUŘENÍ

HLAKOOL                            ALKOHOL

TÝIPN  MIŽRE                     PITNÝ REŽIM




Vypracovala: Eva Trávníčková