•etfoaes 1/iľidoinddai bh boiBtfoxBH sutnoiÁiDeg 'HajeaDHqL/ocp BtíoaBe tíutt i/ii/Eiatí 33tno(B>oÁLiiqa 'aniBudutfadu aomqi/ogaH oHqi/aii/maEdD o±e -«awiowoiAv dai/aiHag» 'xi/ihogEd ß»aoioBgB£ boiaBwi/otíodu Bidsw qz 3 atíoaBE wo>o>káljb>i bh
«dai/aiH3g» etíoaes bh exaoisegeg •iqjpduoa bh qieaio n id»bi ueii/ihodu
»OlDBhÄ (M aOlBtíHtfHBX (>k
qH9isL/L/cH9 MiqHqi/aiedngEM (3 iqdogiqa (tí
9HHBaODOl/oj (j
aoDOi/oj (a
KMhBlMJB (9
(B
lahDtíou '8 MiqHqi/aiMaiDMatísH 7 aoHMBi 'g BBHdogiqatíadu -g anHawi/iatíiqa >
BBHqL/aiBdH9£M '£ MiqHqi/8±BdH9£H 'z 8H»DlH9tíH£8dU -L
'«iqdogma» Ávuai bh KHHeiahODoaoi/3 wAsedgo ttdeaoio oiqhiowpu 3
•HMHOWdBJDMtí
MOHqLfBnhoD wahicMBiDBdBH 3Da shoc|) bh i/ioxou i/iiqHaamÄta1 wBDDBiAi i/ii/it"noiBanhaLDago
'«WÄI/1UO l/IH>Dehl/UOl/OStíH» l/IOHtfad3hO 'MMUBdaiOXHDU I/I080DDBIAI DHB8D MiqHhSHOXDag oie - SdMlAl WOHtfBUBE lAI3Hmt!Htí0jaD 8 «tü/UBd^OIAiatf» -a>K BI qLTOd bíB>ID8hMia8UBd8±0XHDU -
«bidBh ojodgotí a iqdaa» i/io>oi/ii/DDod amhÁL/ aH wahMH amiqiAD woie a «cHn±Ed>ioi/\iatf a ßdaa»
BBHtfBUB£ ■80WEI/IL/XBÍBX H tíag XiqHqLfBl/lhOD 10 XI/1 il/llH^lBE «ail/11/OW» H «aOl/BÁlHd» XH>Dahl/1±
-ßdxowatf 3HH9HI/OUDH o±h 'tfdaa 'i/in_ML/ad i/iojÁdtf i/ioxhoa oa n nbh 'wai/godu ±o KDiÁhtsdu iqhwauodaa aiqiDodu «nniBd>ioiAiatf» axwBE woHmÁtíEoa g ^i/iaťnaa xottedou i/ii/iínÁJOwaDa i/mmDiqa» a b '«oaiDahiÄD aatnÁJOwaDa aarTDiqa» a aH owuoi oh 'adaa i/ioHqi/BHoi/ihBddi/i
BH XiqHHBaOHDO '1/H/lHai/aBiDtfadU XM»D3hMlDHl/BatíM WOdogBH - «.\Ad\AMUdd MO»D8hWlML/OU»
Btíod OJ903D aahi/iauodaa nutí bd±sb±do «bü/iiBd^owatf» 'tíHHBaodBhOEEd aDa bh bsdiowDan
iietnsa Motfudou wnhiÁJoiAiaDa m Murmiqg
Ó/ibra MáccoH, KoopflUHáTop íméřiKH Mewperi/ioHájibHoro npoc))coiÓ3a paôÓTHUKOB aBTonpó/via, roBopižiT, hto r/iáBHoe Tpé6oBaHi/ie k pyKOBÓflCTBy 3aBÓfla - sto npn3HáHwe npo4>coK>3a ví, KaK cnéflCTBue, 3aK/iioMéHne KO/ineKTi/iBHoro floroBÓpa. PaôÓHwe 3aBÓfla 6ónee KOHKpéTHbi: b népByio ÓMepeflb, i/ix He ycrpái/iBaeT 3aprmáTa b 18 TbicaM py6néi/i n OTcýTCTBue cbá3i/i «nepeBbinojiHéHne n/iáHa - on/iáTa».
flpyrói/i KOopflMHáTop, flMi/npi/ii/i Kó>KHeB, BMéde c AHflpéeM n KáTeŇ - M/iéHaMM PCfl (Pocci/mcKoe CoLinanHCTižiMecKoe flBi/iwéHi/ie) - 3aKynáeT npoflýKTbi fljia 6acrýioLnnx paôÓMnx. IlepefláMa npo-flýKTOB n oôméHwe npoMCxóflMT Ha npoxoflHÓiži. OxpáHHMKM 6érno ocMáTpi/iBaioT naKéTbi c eflóiži. Hanpa>KéHMe Méw/ry hiímm h paôÓHMMM He MýBCTByeTca.
Cei/mác Ha 3aBÓfle ycnÓBHoe 3aTL/iwbe. BacTýrai^we >KflyT Hanáka neperoBÓpoB. B tom, mto ohm HaMHýTcn, He coMHeBáeTca hmktó.
1. O K3KÓM COÔblTHH rOBOpi/lTCfl B TŠKCTe?
2. KaKOBbi máBHbie TpéóoBaHMfl k pyKOBÓflCTBy 3aBÓfla?
3. KaK npo<j)cok)3 noMoráeT paóÓMHM?
4. KaK Tbi flýwiaewb, oxpáHHUKn coMýBCTByiOT ĎacTýtoii^nM?
5. KaK Tbi flýwiaeLUb, mto nýMLue: paccy>KfláTb o tom, KaK Hac pa30HapoBána fleMOKpáTMa, i/ijii/i
ĎaCTOBáTb?
ynÚTbiBaTb - brát v úvahu
ymžiTbiBan, mto... - vzhledem k tomu, že
ílepeBeflM Ha pyccKi/ivi H3b'iK.
1. Je nutné brát v úvahu velikost objektu a typ konstrukce.
2. Vzhledem k tomu, že lidské tělo má velkou schopnost adaptace, doporučuje se jednotlivé druhy cvičení kombinovat.
^ B npeflnowéHľmx c lácmbiM OTpui^áHneM OTpi/máeMOMy M/iéHy npotuBonocTáB/ieH yTBep>KfláeMbiiži: He ľánn xodúna e^epá e kuhó, a Húho. ľánn xodúna enepá He e kuhó, a e meámp. ľáirn xodúna e meámp He enepá, a no3aenepá.
B npefl/io>KéHi/iflx c óôuji/im oTpnuáHueM Heo6xofli/iMOCTi/i b npoTľiBonocTaB/iéHMi/i HeT: ránn He xodúna evepá e kuhó.
OTBéTb OTpMU[áTenbHO - cocTáBb npeAfio>KéHi/]fl c óôujmm OTpnU,áHl/ieiVI,
06pa3éi4: Húho Humáem KHÚey? - Hem, Húho He yumáem múzy.
1. Eróp CMÓTpnT TeneBiži3op?
2. Tbi noižiflěiub Ha BblÔOpbl?
3. Pa6óm/ie ôýflyT ôacTOBáTb?
4. Te6é HpáBMTCH éra c(>yT6ó/iKa?
OTBéTb OTpi/iMáTe/ibHO - cocTaBb npefl/iowem/iH c nácTHbiM OTpi/ujáHi/ieivi.
06pa3éu.: Húho yumáem KHÚzyl (xypHán) - Hem, Húho yumáem He KHÚey, a xypHán.
1. Tbi óýfleiub ro/iocoBáTb 3a XXX? (YYY)
2. Tbi noižiflěiiib Ha fleMOHCTpáqnio? (b Mara3i/m)
3.3a6acTÓBii(i/iKH TpéôyioT coKpainéHi/ia paôÓMero aha? (yBe/iuHéHľia 3apnnáTbi)