Strach, láska, radost, stud… Nemusíme mít teoretické znalosti a přece velmi dobře rozumíme. Emoce jsou obsahem zkušenosti nás všech, jejich význam je pro nás zřejmý. Jakmile se však popis dostane do rukou odborníkům… Ale to už znáte…Všechno se zkomplikuje. Jak už ale víte, nebýt těchto „rejpalů z povolání“ nevěděli bychom spoustu důležitých věcí.

Naše spolubytí s emocemi totiž rozhodně není bez problémů. Vzpomeňte, kdy Vám osobně vstoupily do života významným a nežádoucím způsobem… Při zkoušce jste nervozitou nemohli ze sebe vypravit ani slovo? Stud Vám nedovolil oslovit dívku Vašich snů? Vysloužili jste si úkol navíc náhlým neovladatelným smíchem v hodině fyziky? Váš vztah s rodiči je poznamenán výbuchy hněvu, které nedokážete ovládnout a které Vás samotné mrzí? Žárlivost kazí Váš vztah s partnerem, ale vy nevíte, jak se jí zbavit?

Právě vědomí, jak mnoho emoce ovlivňují náš život, je postavilo do centra lidské pozornosti. Lidé se ptají: proč se nám emoce takto pletou do života? Jak se jich zbavit, jak je ovlivnit a jak s nimi žít?  K tomuto tématu se vyjadřují básníci, herci, filosofové, biologové, lékaři…no a samozřejmě psychologové, ti všichni oprávněně. Všichni se snaží na tyto otázky nalézt odpovědi. Nemají před sebou lehký úkol…