Prevention of oncological diseases Teaching lesson 2 Written by: Zdeňka Smejkalová, Jitka Slaná Reissmannová Prevention of oncological diseases •Primary prevention: •Focuses on the healthy population, the aim is to prevent the onset of cancer. •Elimination of risk factors. •Secondary prevention: •Focuses on the identification of neoplastic disease in the initial curable stage. •Elimination of development of the disease. •Tertiary prevention: •Applies to patients with cured oncological disease. •The aim is especially to avoid the recurrence of the disease. • Primary prevention •Non-smoking •Lower consumption of alcohol •Balanced diet •Sufficient physical activity •Protected sexual intercourse •Lower promiscuity • •Use of sunscreens with UV factor •Lower exposure to sunlight •Breastfeeding for at least 6 months •Rest Preventive recommendations – nutrition •Suitable for prevention •Fruit, vegetables •Wholemeal products, legumes •Fish meat •Cooked and stewed dishes •Diets containing all levels of the food pyramid •Regular, adequate and varied diet • • •Unsuitable for prevention •Smoked and oversalted food •Red meat and offal (excessive consumption) •Baked, fried, smoked and grilled dishes • Food pyramid • (1) Food pyramid Number of blocks = number of portions 1 portion = clenched fist, open palm 1 portion of drink = 250 ml Výsledek obrázku pro rozevÅ™ená dlaÅ� Å¡est priorit Výsledek obrázku pro rozevÅ™ená dlaÅ� Å¡est priorit (2) Preventive recommendations – physical activity Physical activity pyramid • Výsledek obrázku pro pohybová pyramida •Uphill running, running upstairs, pole climbing •Vigorous cycling, fast running (30 minutes) •Fast walking, running, physical games, cycling, skating (60 minutes) •Normal walking, slow walking, standing, housework (60–90 minutes) (3) Secondary prevention •Preventive examination by general practitioner •Self-examination of breasts and testicles •Screening programmes •Screening: regular examination of the target population with no signs of the disease. •Breast cancer examination = mammography •Colorectal cancer examination = FOBT (faecal occult blood test), colonoscopy •Cervical cancer examination • • References •Pohyb a výživa: šest priorit v pohybovém a výživovém režimu žáků na 1. stupni ZŠ: pokusné ověřování účinnosti programu zaměřeného na změny v pohybovém a výživovém režimu žáků ZŠ. Praha: Národní ústav pro vzdělávání, 2014. ISBN 978-80-7481-069-5. •Prevention of tumour diseases. Masarykův onkologický ústav [online]. c2009-2018, 3.11.2017 [cit. 2018-09-10]. Retrieved from: https://www.mou.cz/prevence-nadorovych-onemocneni/t3017 •TESAŘOVÁ, Petra. Terciární prevence vzniku zhoubných nádorů/rakoviny [online]. c2015–2017 [cit. 2018-05-02]. Retrieved from: http://www.pruvodce-onemocnenim.cz/dvd/zhoubny-nador#video-3-1 •TOMÁŠEK, Jiří. Onkologie: minimum pro praxi. Praha: Axonite CZ, 2015. Asclepius. ISBN 978-80-88046-01-1. •VORLÍČEK, Jiří, Jan ŽALOUDÍK a Rostislav VYZULA. Onkoprevence pro českou republiku. Linkos: Lékař a multidisciplinární tým [online]. c2018, 30. 4. 2009 [cit. 2018-05-10]. Retrieved from: https://www.linkos.cz/lekar-a-multidisciplinarni-tym/prevence-a-skrining/onkoprevence-pro-ceskou-re publiku-1/ •Figures: •(1): Výživová doporučení pro obyvatelstvo ČR [online]. 2005 [cit. 2018-06-26]. Retrieved from: https://ris.uhk.cz/idv/zdravi/soubory/scan/13_rub.jpg •(2), (3): Pohyb a výživa: šest priorit v pohybovém a výživovém režimu žáků na 1. stupni ZŠ: pokusné ověřování účinnosti programu zaměřeného na změny v pohybovém a výživovém režimu žáků ZŠ. Praha: Národní ústav pro vzdělávání, 2014. ISBN 978-80-7481-069-5.