Průběžně si zaznamenávejte nebo zpětně si vyplňte (VYBARVĚTE) časový plán vašeho týdne. Například
kategorie: výuka na VŠ, studium, praxe, práce/brigády, rodina, domácnost, cestování... Pro každou
činnost-kategorii zvolte jinou barvu. PS: Týden má 168 hodin.

                                                Čas

                                               Pátek

                                              Sobota

                                              Neděle

                                              Pondělí

                                               Úterý

                                              Středa

                                              Čtvrtek

                                               6:00








                                               7:00








                                               8:00








                                               9:00








                                               10:00








                                               11:00








                                               12:00








                                               13:00








                                               14:00








                                               15:00








                                               16:00








                                               17:00








                                               18:00








                                               19:00








                                               20:00








                                               21:00








                                               22:00








                                               23:00








                                               24:00








                                               01:00








                                               02:00








                                               03:00








                                               04:00








                                               05:00








    Každý večer před spaním si napište tři věci, ze kterých jste ten den měli radost, které vás
                                   potěšily, za něž jste vděční.