"Průběžně si zaznamenávejte nebo zpětně si vyplňte (VYBARVĚTE) časový plán vašeho týdne. Například kategorie: studium, práce/brigády, rodina, domácnost, cestování, četní, filmy... Pro každou činnost-kategorii zvolte jinou barvu. PS: Týden má 168 hodin."							
							
Čas	Pátek	Sobota	Neděle	Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek
6:00							
7:00							
8:00							
9:00							
10:00							
11:00							
12:00							
13:00							
14:00							
15:00							
16:00							
17:00							
18:00							
19:00							
20:00							
21:00							
22:00							
23:00							
24:00							
1:00							
2:00							
3:00							
4:00							
5:00							
Každý večer před spaním si napište tři věci za které jste ten den vděční (měli radost):							
							
Počet hodin:							
Doplňte název vaší kategorie							Celkový součet
Uveďte počet hodin v dané kategorii za týden