Sportovní gymnastika – T. J. Sokol Karlín
Příprava nářadí
Průpravná cvičení
Základy tělesné výchovy 2 – sportovní gymnastika
Jaro 2021
Hana Šeráková

Příprava nářadí
•Zabere dlouhou dobu
•Učitel – perfektně zvládnutá organizace přípravy nářadí v tělocvičně i v nářaďovně
•Učitel – musí znát, jak se s nářadím zachází a jak je nářadí třeba přichystat a zajistit
bezpečnost – kontrola i v průběhu používání
•Nácvik chystání, přenášení, pokládání, zavěšování… nářadí (počet žáků u nářadí, jejich postavení
při manipulaci, způsob postavení, příprava dopadových ploch atd.)
•Manipulace s nářadím žáky – naučit formou hry

hra pro nácvik přenášení laviček nebo žíněnek
úkol: zachovat vždy stejné prostorové postavení vůči učiteli
učitel
lavička
žák
Hvězda

Hvězda



Hvězda



Hvězda



Hvězda



Průpravná cvičení
•Soubor dílčích pohybových aktivit vedoucích k postupnému osvojování pohybů a poloh – po zvládnutí
využijeme při nácviku složitějších pohybových komplexů
•Rozvíjíme sílu, obratnost, rychlost, vytrvalost
•Průpravná cvičení pro akrobacii, šplh a hrazdu, pro přeskok

Téma příští hodiny: Akrobacie a kladina
•Připravte si:
•Sportovní oblečení
•Prostor kolem sebe (karimatku)
•Větší plyšák nebo mladší sourozenec ve věku mladšího školního věku
•Čáru na zemi (namalovat, svár na linu, stuha, položené švihadlo…), abyste po ní mohli chodit
•
•
•Buďte kreativní
Velký plyšový medvěd 100 cm - XXL plyšák krémová

Elektronická publikace
Gymnastika dětí hravě i metodicky
•https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/pedf/js19/gymnastika_deti/web/index.html
Gymnastika dětí hravě i metodicky