Projekt Den pro zdraví,aneb ŽIJEME ZDRAVĚ



   

   

   

   Název:  Den pro zdraví, aneb ŽIJEME ZDRAVĚ

   

   Časová dotace: 4 vyučovací hodiny

   

   Ročník: 5.ročník

   

   Smysl projektu: osvojení si správného denního režimu stravování, schopnost procvičit si a
   protáhnout celé tělo, samostatná příprava pokrmů

   

   Výstup projektu: týdenní jídelníček složený ze zdravé stravy, připravené jídlo ve školní
   kuchyňce

   

   Metody a formy práce: společný rozhovor, samostatná práce, skupinová práce. beseda, diskuse,
   praktická činnost-vaření

   

   Pomůcky: archy papíru, pastelky, magnetické obrázky, potraviny na vaření, dvojice obrázků

   

   Mezipředmětové vztahy: český jazyk, přírodověda, čtení

   

   Forma: motivace formou rozhovoru, řízený rozhovor, diskude. monology, dialogy, kooperativní
   výuka a praktická činnost

   

   Způsob prezentace projektu: prezentace postupně všech týmů před žáky a vyučujícím

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   











                                          Průběh projektu:



   

   1hodina:

   1)povídání si na téma zdravá výživa-na koberci

   Děti samy vyprávějí co jedí k snídani, obědu, večeři. Společně si ujasníme, co snídat, co
   obědvat  a co si dát k večeři.

                

    2)Vaříme:

   Utvoříme skupinky po 5-6 dětech. Mám připravená 4 stanovišťě. Každá skupinka dostane seznam
   potravin a velký arch papíru. Musí poznat jaké jídlo má vařit a správně sepsat potraviny,
   které do pokrmu patří/nepatří.

   1) cedulky s
   potravinami:voda,(džus),brambory,(čokoláda),česnek,(víno),cibule,(hořčice),houby,(kukuřice),pepř,(cukr),sůl,(vajíčko),uzenina.Správně
   má tato skupinka poznat že vaří bramborovou polévku. Potraviny v závorce do polévky nepatří.

   2)  zelí, (třešeň), rajčata, (bombon), okurka, ocet, (káva), sůl, (pomeranč),papriky, (mléko),
   (brambor). Správně má tato skupina uvařit zeleninový salát.

   3)  tvaroh,(čaj), mléko, (olivy), (ryba),jablka, mouka, (džus),mouka,cukr,(ořechy),vajíčko.
   Tato skupina má upéct jablkový koláč.

   4)   špagety, (oplatek), kečup, (hranolky), sýr, (buchta), salám, (majonéza), (mouka)

   Tato skupina má připravit špagety.

   Postupně každá skupinka obejde všechna stanoviště. Společné zhodnocení.

   

   2hodina:

   1)učíme se odpočívat, protáhneme  a procvičíme si  celé tělo, dbáme na správné dýchání a
   držení těla. Protáhneme hlavu, krk, pánev,horní končetiny, dolní končetiny.

   Zařazuji jednoduché prvky jogy, které již děti znají z hodin tělesné výchovy.

   

   2)děti jsou opět rozděleni do skupinek. Mají za úkol sepsat týdenní jídelníček složený ze
   zdravé stravy. Musí obsahovat zdravou, ale vydatnou snídani, dopolední svačinu-ovoce, oběd,
   odpolední svačinu, večeři. Žáci mohou používat litarturu v knihovničce a internet ve třídě.
   Společné zhodnocení jídelníčků a vystavení na třídní nástěnce.

   

   3)Hra na přiřazování správných potravin k obrázkům zvířat. Pracujeme na magnetické tabuli
   všichni společně. tráva-koza, mrkev-králík,maso-pes, zrní-slepice,mléko-kočka,bukvice-prase
   divoké,oves-kůň...atd.

   

   3hodina: 1)Přesuneme se do školní kuchyňky a připravujeme celý denní menu.

   Snídaně: chléb s máslem,sýrem(tvarohem), čaj a sklenici džusu/mléka

   Svačina: ovoce(banán, jablko..)

   Oběd: hrachová polévka, kuřecí maso na houbách s rýží, zeleninový salát, minerální voda

   Svačina: Chléb se sýrovou pomazánkou, čaj

   Večeře: rybí filety s bramborovou kaší, okurkový salát

   

   Společně si uvaříme tyto pokrmy a dbáme na dodržení správného postupu přípravy. Dětem pomáhám.
   Potraviny jsme si částečně vypůjčili ze školní kuchyně a zbytek si děti přinesly z domova.

   Na jídle si společně pochutnáme.

   

   4hodina: 1)Mám pro děti připravené překvapení. Do školy přijde odborník a chovatel z Městské
   zoologické zahrady. Má připravené zajímavé povídání o zvířatech, jejich denním režimu a
   stravování. V závěru pozve naši třídu do Zoologické zahrady.