Projekt Přeji Vám zdraví!

   

   I.blok Sportem ku zdraví

   Cíl výuky: V rámci prvních dvou hodin TV se děti seznámí se základy protahovacích a
   posilovacích cviků a dokáží si sestavit vlastní soubor cviků pro krátkou rozcvičku včetně
   zásad na její vytvoření.

   Pomůcky: obrázky cviků, různé encyklopedie, pomocné nakopírované materiály z didaktik Tv,
   balicí papír

   Popis činnosti: Děti pracují ve 3-4 členných skupinkách, mají obrázky různých cviků, pomoci
   nichž se snaží sestavit vlastní rozcvičku, jsou seznámení se zásadami – od hlavy k patě,
   protažení pak posilování, atd. Taktéž si vyhledají k čemu je cvik, který si vybrali vhodný,
   jaký má účel a v které fázi by se měl zařazovat. Obrázky cviků 1-10 si překreslí na vlastní
   balicí papír. V druhé hodině budou jednostlivé skupiny prezentovat svou práci, zahrají si na
   paní učitelku. Ostatní děti cvičí s nimi. Po každé rozcvičce zhodnotíme společně s dětmi, co
   bylo užitečně a co by tam být třeba nemuselo a naopak co třeba chybělo. Děti tak získávají
   přehled o své práci

   

   II.blok První pomoc

   Cíl výuky: Děti se seznámí se základy poskytnutí první pomoci a prakticky by si vyzkoušeli,
   jak reagovat v určité situaci.

   Pomůcky:  obvazy, plastelína, plexisklo, kapesník, aj.

   Popis činnosti: Výuka probíhá na čtyřech stanovištích, skupinová výuka, ještě před tím, si
   každá skupinka vybere téma dopravní nehody, kdy děti se stávají přímým svědkem nehody, v roli
   zraněného je učitel. Učitel se na každou situaci namaskuje a předvádí se tak, aby a

   

   

   

   

   

   III.blok Zdravá výživa

   

   příprava pokrmu, ochutnávka

   

   2.Obezitu hodnotíme indexy tělesné hmotnosti.
   Známým ukazatelem je tzv. body mass index, který se vypočte podle vzorce :
   hmotnost v kilogramech / (výška v metrech )2dle kterého můžeme zjistit jednotlivé fáze nadváhy
   až obezity:
   stadium I BMI 25 - 30kg/m - lehká otylost
   stadium II BMI 30 - 40kg/m2 výrazná otylost
   stadium III nad 40kg/m2 - morbidní otylost.

   

   V týdnu od 15.-19. 10 se děti na 1. stupni zabývali zdravou výživou. Žáci se učili rozlišovat
   zdravé a nezdravé potraviny z hlediska obsahu vitamínů, bílkovin, tuků a cukrů. Na základě
   získaných informací vytvářeli pyramidu zdravé výživy, hledali recepty a sestavovali zdravé
   jídelníčky . Na závěr týdne zdravé výživy jsme uspořádali soutěž o nejkrásnějšjí zdravou
   jednohubku. Žáci přinesli více než 100 druhů jednohubek vytvořených především ze zeleniny,
   ovoce, nízkotučných sýrů a jiných zdravých surovin. Byla to úžasná přehlídka fantazie a
   nápadů, všem se nám nad tou nádherou sbíhaly sliny.
   V odpoledních hodinách byla celá výstava přístupná rodičům, kteří mohli hlasovat pro
   nejkrásnější jednohubku. Rozhodování bylo i pro rodiče velmi těžké. Na základě součtu jejich
   hlasů se nejlépe umístili jednohubky: Veroniky Koppové, Kristýny Žáčkové, Jana Macharáčka,
   Adély Kubíčkové, Simony Pavelkové, bratrů Potůčkových, Pavly Mikulcové, Elišky a Vojty
   Vlkových, Kateřiny Mikulcové, sourozenců Vlčkových.

   

   IV. blok Relaxace a regenerace organismu