VÝCHOVA KE ZDRAVÍ
- KOUŘENÍ
Kvapilová Iveta Souralová Iveta

CIGARETA
zahasena_cigareta.jpg
¢Cigareta- je tabákový výrobek – jemně řezaná tabáková směs (FCSA) zabalená v cigaretovém papírku.
¢
¢SLOŽENÍ
-Náústkový papír
-Cigaretový filtr
-Cigaretový papír
-Tabáková směs
-
-
¢
¢

¢Prodyšný materiál, částečně regulující tah cigarety. Náústkový papír je mechanickým pojítkem mezi
částí filtru a cigaretového provazce složeného z tabákové směsi obalené cigaretovým papírem.
¢Je to obal obklopující tabákový provazec. Je v něm nejvíce chemikálií z celé cigarety. Cigaretový
papír reguluje rychlost hoření cigarety.
¢Do papíru se přidávají různé chemikálie, jako:
¢uhličitan vápenatý
¢uhličitan hořečnatý
¢oxid titaničitý
¢dusičnan draselný
¢
¢Náústkový papír
¢
¢Cigaretový papír
¢

¢Vyrábí se z acetátu celulózy.
¢Filtry od cigaret tvoří třetinu veškerého odpadu z moří a oceánů sbíraného na plážích Jiná zpráva
zobecňuje, že 90% odpadu v oceánech tvoří plasty(acetát celulózy, který tvoří filtr, patří mezi
plasty).
¢
¢Skládá se z mnoha druhů tabáků, které jsou vzájemně promíchány a následně fermentovány. Základními
odrůdy tabáků pro směs tvoří burley, oriental a virginia. Fermentační přísady mohou být například
příchutě čokolády, brandy, vanilky apod.
¢Cigaretový filtr
¢
¢Tabáková směs
¢

CO ZPŮSOBUJE KOUŘENÍ  !
¢


Aktivní kouření -  má neblahý vliv na zdraví kuřáka. Významně se podílí na vzniku mnoha nemocí,
nebo je dokonce přímo zapříčiňuje. Ovlivňuje také ještě nenarozený plod, ohrožuje děti i dospělé.
Pasivní kouření - jedná se o nedobrovolné kouření spojené s pobytem v uzavřeném, ale i otevřeném
prostoru s kuřákem. Kouř vdechovaný při pasivním kouření pochází jednak z doutnajícího konce
cigarety mezi dvěma potáhnutími a jednak je vydechován kuřákem

AD172d72_plice.JPG



¢Při aktivním kouření je 25% šanci, že se osobně potkáte s rakovinou.
¢budete mít vrásky, bude vám zapáchat oblečení a dech, budete mít žluté zuby a k tomu ještě
existuje mnoho dalších nemocí, které jsou v příčinné souvislosti s kouřením tabáku. Nepříjemné pro
kuřáka je, že i když nezemřete na rakovinu, máte velkou pravděpodobnost, že skonáte na jinou nemoc
z kouření - zde je jejich stručný výpis.
¢

Závažným onemocněním je především rakovina plic.
Rakovina plic je zhoubné nádorové onemocnění, které postihuje tkáň plic a dýchacích cest.
Příznaky a projevy rakoviny plic:
- kašel
- dušnost,
může být přítomen chrapot (dysfonie), sípání
- vykašlávání nebo chrlení krve
- bolesti
na hrudníku, v oblasti
břicha nebo bolesti kostí
váhová nestabilita, nechutenství - úbytek na váze
- za poměrně krátkou dobu a to necíleně - tzn. bez držení jakýchkoliv diet
otoky horních končetin a hlavy (u tzv. syndromu horní duté žíly)
mohou být přítomné potíže s polykáním
únava, celková slabost.
.

¢Trávicí trakt (gastrointestinální trakt) a kouření
¢vředové onemocnění
¢žaludku a dvanácterníku (gastroduodenální vředy) - velmi pravděpodobný je vliv životního stylu,
kdy si kuřák zapaluje svou první ranní cigaretu nalačno. Situace se zhoršuje, pokud kuřák k této
cigaretě pije černou kávu.
¢

¢Srdečně-cévní systém (kardiovaskulární systém) a kouření
¢ischemická choroba srdce
¢infarkt myokardu - v případě, že céva není jen zúžená, ale že se ucpe, dochází k úmrtí části
srdečního svalu a tomu říkáme srdeční infarkt
¢ischemická choroba končetin
¢Pohlavní systém, hormony
¢nikotin napomáhá degradaci (odbourávání) estrogen, proto mají kuřačky vyšší riziko srdeční příhody
než jejich vrstevnice
¢mají problémy s menstruačním cyklem, přicházejí do menopauzy dříve. Hůře dosahují orgasmu. Mají
poničenou membránu vajíček, proto je pro ně často velmi obtížné otěhotnět.
¢nikotin degraduje i testosteron, kouřící muži mají po několika prokouřených letech problém s
impotencí, která je umocněná ještě aterosklerózou přívodných cév pohlavního ústrojí
¢kuřáci mají horší kvalitu spermií, ty mohou být méně pohyblivé nebo nepohyblivé
¢
¢

¢interní choroby (vnitřní nemoci) a kouření
¢kouření cigaret zdvojnásobuje riziko cukrovky,
¢zvyšuje srážlivost krve (vyšší pravděpodobnost infarktu, cévní mozkové příhody, plicní embolie
apod.),
¢kuřáci mají vyšší hladinu krevních tuků
¢(cholesterolu)
¢munitní systém a koueření
¢kouření snižuje aktivitu imunitních reakcí, snižuje reakce bílých krvinek na infekci.
¢

„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
Rozsáhlý plicní nádor - původně nádor průdušek, který prorost do okolní tkáně (především
mezihrudí).
phoca_thumb_l_nador.jpg

ZAVISLOST NA NIKOTINU A KOUŘENÍ
Závislost je obecně je stav, kdy určitá osoba má natolik silný návyk na chemickou látku
, určitou věc, popř. osobu, že pokud se mu tohoto podnětu nedostává, objevují se u něho abstinenční
přiznaky a je dočasně snížena kvalita jeho života, popř. je ohrožena jeho existence.
.
Psychická závislost
Asi nejzásadnějším problémem kuřáka je tzv. psychická závislost. Lidé si kouření cigaret
povýšili na rituál. V principu nejde o cigaretu jako takovou, ale o uvolnění se, relaxaci. Cigareta
ke kávě, cigareta po jídle, cigareta při čekání, při rozhovoru, při pití
alkoholu, ... A tyto rituály se pak donekonečna opakují, až se nakonec stanou těžko
postradatelnými.

¢Fyzická závislost
¢Tato závislost je podmíněna chemickou látkou zvanou nikotin, která
¢je víc návykovější než například heroin. Nikotin se z plic absorbuje do krve
¢a již po 10 sekundách od vdechnutí kouře se dostává do mozku. Tam se naváže na nikotinové
receptory, což přinese pocit odměny a štěstí nebo pocit požitku. Proto kuřáci popisují kouření jako
požitek: "cigareta mi chutná".
Pravidelným užíváním nikotinu dojde v mozku ke zmnožení receptorů pro tuto chemickou látku, což
vede ke vzniku závislosti. Pokud si tedy kuřák nezapálí, nedochází ke stimulaci receptorů nikotinem
a dostavují se abstinenční příznaky.
¢

VÝHODY NEKOUŘENÍ, DŮVODY PROČ PŘESTAT KOUŘIT
¢budete svobodnější
¢ženy ocení zlepšení stavu pleti
¢budete mít bělejší zuby
¢budete „vonět“, nebude Vám již zapáchat oblečení a dech kouřem z cigaret
¢muži ocení zlepšení sexuální výkonnosti
¢časem se vrátí se chuť a vůně jídla
¢budete méně často trpět rýmou i infekcemi a zbavíte se časem chronického kašle a zánětů

¢zlepšíte svou fyzickou kondici
¢budete se méně zadýchávat
¢bude se Vám lépe dýchat
¢snížíte riziko řady smrtelných onemocnění
¢jako je např. rakovina, infarkt, cévní mozková příhoda, zabráníte dalšímu rozvoji plicního
emfyzému
¢
duvody_proc_prestat_kourit_a_odvykat.jpg

12403430791.jpg
STATISTIKY TÝKAJÍCÍ SE KOUŘENÍ CIGARET - SOUHRN VŠECH ÚDAJŮ


¢počet úmrtí v důsledku kouření za jeden rok na 4.800 000 lidí (na Zemi tedy zemře na následky
kouření 560 lidí každou hodinu, 13 400 lidí každý den) a toto číslo se průměrně stále zvyšuje
¢
¢v ČR zemře každý rok z nejrůznějších důvodů asi 100.000 lidí, z toho na nemoci spojené s kouřením
zemře v ČR každý rok asi 18.000 lidí (což se dá přirovnat vyhlazení celého jednoho okresního
města), tzn. asi 350 lidí za týden (plné jedno dopravní letadlo lidí, asi 50 lidí denně!) - to je
jako by každý den spadl z mostu
¢autobus naplněný 50 lidmi
¢

¢Každá cigareta zkracuje život asi o 5 minut
¢
¢v současné době je přibližně 8-9 % těhotných žen aktivními kuřačkami
¢36,6 % žen pasivními kuřačkami
¢
¢průměrně si kuřák svým kouřením zkrátí život o 15-18 let!

DĚKUJEME ZA POZORNOST
¢