PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY



a8cf3cfdd8_34092990_o2.jpg
CO JSOU TO PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY?
¢Mentální anorexie
—Chorobný strach z tloušťky a přibírání na váze
—Úmyslné snižování hmotnosti: Cvičení, odmítání jídla, diety, nadužívání léků a projímadel
—Nerealistické vnímání těla
—Popírání onemocnění navzdory podvýživě a vyhublosti
—
¢Mentální bulimie
—Záchvaty přejídání a zvracení
—Sebeobviňování, stud, deprese, pocity selhání
—Většinou normální hmotnost a náhled na nemoc
—Neustálé zabývání se jídlem
—
•http://monocle.blog.cz/0809/samota

ALE TO NENÍ VŠECHNO!
¢Orthorexie
—Závislost na „zdravém“ jídle nebo bio – omezování pestrosti jídla
¢Bigorexie
—Nabírání svalové hmoty, výživa potravinovými doplňky, závislost na cvičení
¢Pregorexie
—Snižování váhy v těhotenství – velmi nebezpečné pro plod
¢Záchvatovité přejídání
—Záchvat „vlčího hladu“, následné znechucení, výčitky, sebeobviňování

hrob-n-k.jpg
PROČ JE TO NEBEZPEČNÉ?
¢50
¢20
¢10
¢5
¢2% anorexie
¢
¢5 % bulimie
¢
¢10 % umírá
¢
¢20 % se nezlepší
¢

DŮSLEDKY
¢Podvýživa (vlasy, kůže, mozek, svalová hmota)
¢Metabolický rozvrat
¢Poruchy srdečního rytmu, krevního tlaku
¢Selhání orgánů
¢
¢Sociální izolace
¢Deprese
¢Úzkosti
¢Partnerské a rodinné problémy
¢Životní apatie, sebevražda
¢
https://sites.google.com/a/danieldrazan.cz/danieldrazan-cz/stravovaci-doporuceni/duasledky-spatne-v
yzivy-a-nedostatku-pohybove-aktivity
atherosclerosis-erythrocytes.jpg

JE TO ZÁKEŘNÉ!
¢http://www.hubnuti4you.cz/95-poruchy-prijmu-potravy.html
¢Stud, nepochopení, obviňování
¢
¢Kde je hranice mezi normálním chováním a poruchou?
¢KDYŽ ZAČNE STRACH OVLÁDAT NÁŠ ŽIVOT…
—
¢
¢http://www.youtube.com/watch?v=c-ahERtoU8g
¢
¢Narušené vnímání vlastního těla
¢
na váze.jpg 364426618f_65510652_o2.jpg
•http://www.klinikazdravi.cz/novinky/technologie/bulimie--porucha-prijmu-potravy/

b2872b8ce3_8103457_o2.jpg
PŘÍČINY
¢Diety
¢Současný ideál krásy
¢Nedostatečné sebepřijetí nebo přijetí okolím ¢Tlak na výkon, perfekcionismus a dokonalost
¢Nedostatek sil nebo neznalost jiných způsobů řešení životních výzev či náročných situací
¢Nedostatečná separace od rodiny
¢Životní  postoj, cíle a hodnoty – potřeba dokazovat svou cenu
¢http://kelly545.blog.cz/0705/anorexie

IDEÁL KRÁSY
¢
¢Celebrity jsou lidé!
¢http://www.youtube.com/watch?v=W4E1y50WyjM&feature=related
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢Nereálný ideál krásy
¢Štíhlá = krásná = šťastná?
¢Jak vypadají lidé, kterých si nejvíce vážíme?
¢
¢http://medicina.ronnie.cz/c-6635-je-kulturistika-nemoc-i.html
¢
¢
barbie.jpg svalovec.jpg

1170644_zelenina-spiz-brokolice-parika-lilek-mrkev-dieta-jidlo.jpg
ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
HTTP://PROZENY.BLESK.CZ/CLANEK/PRO-ZENY-ZDRAVI-A-HUBNUTI-ZDRAVI/173340/ZDRAVY-ZIVOTNI-STYL-VAS-MUZE
-I-ZABIT-ZAVISLOST-ZVANA-ORTOREXIE.HTML
¢ZDRAVÝ
¢Kvalitní potraviny
¢Přiměřený pohyb
¢Sřídmost v jídle
¢Uvažování o stravování
¢Relaxace
¢Zábava
¢Láska k sobě – tělo jako dar
¢NEZDRAVÝ
¢Pouze bio
¢Extrémní cvičení
¢Dieta, hladovění
¢Posedlost myšlenkami na jídlo
¢Workoholismus
¢Sebekontrola
¢Nenávist ke svému tělu – tělo jako nástroj
¢

HJD93982C.jpg
DIETY
¢Proč se drží diety?
¢Spouštějí přejídání a vedou k tloustnutí
¢DIETY NEFUNGUJÍ!
—Stav hladu – úsporný režim – ukládání zásob
—Zhubnutí – normální jídlo – přibrání
— na horší časy – jojo-efekt
—
¢Proč se zvrací?
—Zvracení NEFUNGUJE!
—Trávení cukrů už v ústech
—Projímadla působí v tlustém
—    střevě
—
—
—
•http://www.dvedeti.cz/zbozi/4008/Drevene-hracky---Drevene-hry---JOJO-cervene.htm

3PS: JAK DO TOHO NESPADNOUT?
—Pravidelně
—Pestře
—Přiměřeně
—
¢
—
¢
—
—Sebe-vědomí
—Sebe-láska
—Sebe-důvěra
¢
¢PPP
¢SSS
• Šťastný život a hodnota člověka nejsou v tělesné kráse!
•  Nebát se řešit životní problémy a důvěřovat si!
• Vnímat své tělo, mít se rád a chovat se k sobě jako k nejlepšímu kamarádovi!
• Nepodkopávat sebevědomí a sebeúctu druhých!!
•

201204131333_anorexie_3-1.jpg
LÉČBA PORUCH PŘÍJMU POTRAVY
¢Lékaři, psychologové, terapeuti, sociální pracovníci
¢
¢Pravidelný jídelní režim, vyvážená strava
¢Svépomocné manuály
¢Psychoterapie (individuální, skupinová)
—Náhled na příčny poruchy
—Práce se 3S
—Radost ze života
¢Svépomocné skupiny
¢Hospitalizace
¢http://www.zsmladi.cz/view.php?cisloclanku=2012040001
¢

hrasek_s_mrkvi-f526_290.jpg
JAK JE POZNÁME?
¢Mění se jídelníček: změna skladby
¢Mění se jídelní režim: vynechávání, tempo
¢Přecitlivělost na vzhled a jídlo
¢Sociální izolace
¢Hyperaktivita – sportování
¢Silná potřeba kontroly
¢Změna nálady: smutek, podceňování, únava
¢Tělesné změny
¢Zdravotní komplikace
¢
¢ http://www.ulekare.cz/clanek/poruchy-prijmu-potravy-2945

rozcestnik2.JPG
JAKÉ JSOU MOŽNOSTI
¢Nezůstávat na to sám, přiznat si potíže ¢Zhodnotit přínosy a ztráty - motivace ¢Hledat informace a
příběhy ¢Obrátit se na odborníky
¢Psychoterapie
¢Konzultovat zdravotní stav s lékařem
¢
¢Všímat si lidí okolo sebe, naslouchat. ¢Promluvit si, nabídnout pomoc
¢Mluvit za sebe
¢Netlačit, nepřesvědčovat, nenutit ¢Nabízet společné aktivity
¢Nezůstávat sám
•http://www.volny.cz/travnickovi/rozcestnik.html

4482-calendula-officinalis-mesicek-lekarsky-2.jpg
DĚKUJI ZA POZORNOST
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢
¢Obrázky na slidu 5 a 6 z: http://pinklucca.blog.cz/1002,
http://www.kafe.cz/rodina-a-domov/deti-a-rodina/anorexie-hlidejte-svou-dceru-2807.aspx,
http://www.zivotpodlelucie.com/2010/10/jak-jsem-sla-hubnout-potkala-anorexii.html,
http://tema.novinky.cz/mentalni-anorexie,
http://www.fiftyfifty.cz/Mesicek-lekarsky-leci-nejen-nasi-kuzi-7275756.php,
http://www.profizahrada.cz/a/cz/4482-calendula-officinalis-mesicek-lekarsky/
¢
¢