Seminární práce – PČ4, podzim 2017



Příklad:

                              Motivace - báseň / píseň / text pohádky

                                            Popis cviku

                                        (příp. s obrázkem)

                                      Cílová svalová skupina

                                           Druh cvičení

Chytila jsem na pasece motýlka…

Leh na břiše, zapažit – drobné hmity pažemi

Mezilopatkové svaly

posilovací







Použité informační zdroje:

1) Zdroj básně, písně, textu

2) Zdroj cvičení